2个月大的宝宝晚上睡觉前兴奋的不行，怎么办呀！

goldenmai

白天睡少了，这么大的宝宝，吃完奶，醒45分钟就差不多要困。睡20分钟也太少，这个不是真正的小睡，如果确定宝宝没饿着的话，应该能睡个一两个小时。
白天睡好了，晚上不会overtired而无法入睡。
推荐mm看本书，也是论坛里mm推荐的：the sleep sense program。我这在看，觉得有点启发。