感谢帖：我的催产、顺产经验

pinging

怀孕期间一直在这里潜水，得到了很多妈妈的经验，特别感谢。宝宝已于10月1号顺利到来，特此开帖感谢，也希望能给其她准妈妈一些有用的参考。

首先，我觉得准妈妈要乐观，对自己和宝宝有信心。我是第一次生产，虽说整个孕期基本都非常顺利，心情愉悦，但难免会遇到一些疑问，而网络上又经常是众说纷纭，有时会带来一些不必要的负面情绪，各位准妈妈一定要稳住阵脚，自信乐观。生产不是病，是一个自然的过程，绝大多数准妈妈都会顺利完成！

先到这，宝宝哭了。回头上

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小狮子，加分！！！

2步收产经！

musicbeibei

排队听讲座～

养猫的老鼠

排队排队。。。加撒花

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不好意思，宝宝今天不太淡定，离不开人：）

先简单说下怀孕的过程。
非常幸运，我的整个孕期完全没有任何不适反应，吃的香，睡得熟。如果说唯一的孕期反应就是嗜睡，尤其是前三个月。怀孕期间没有工作，除了上德语课，就是吃睡，感觉又回到了大学时代。而且怀孕期间，孕激素和雌激素充沛的作用，令人精神愉悦，容光焕发。如果没有分娩的疼痛和孕期对工作的影响，我愿意一直怀孕，呵呵。怀孕期间唯一的小插曲，就是2－3个月的时候，突然发现褐色分泌物。当时特别紧张，因为是周末，还打了急救中心的电话。当然最后没去，一切回复正常。当时看论坛的帖子，觉得这有可能是流产的先兆，事后自己感觉，可能是前期例假没有排净，在孕前、中期放松后排出。这样的情况其实还是挺多见。准妈妈不必惊慌，但也不要掉以轻心，通常去FA检查，会比较放心的。另外，怀孕期间一直用Weleda Schwangerschaftsl，呵呵，没有妊娠纹的说。不过有明显的妊娠中线，还请教各位妈妈有没有好的方法去除？？先谢过。

怀孕4个多月的时候，去法国渡假两周，这也是唯一的孕期旅行。当时FA还给开了孕期身体适宜旅行的证明（10Euro)，她说有些航空公司会要求孕妇提供此证明。其实当时我的肚子都不明显，穿宽松一点的衣服都看不出来。不过还是给孕期有旅行打算的jms提个醒。

说说我的催产过程。

我的预产期是9月16号。大家都知道预产期只是一个根据例假期的经验估计值，每个人例假周期不同，其实生产的时间和预产期的差距就有不同。但是德国通常超过预产期2周，就建议，或者说“必须”催产（其实应该也可以等，但是医生会讲，这会对胎儿有不利影响，增加危险的可能性，一般准妈妈也不愿冒这个险，就从了）。通常两周后，即使不催产，也要留院观察（超预产期一周后，就要天天去医院报到，检查各项指标）。

我说过整个孕期心情特好，预产期前两周还和家人去宜家买东西。自从超了预产期，人就开始变得紧张，对胎动和各种迹象就变得越发敏感。这两周，尝试了很多催产的方法，当然最多使用的，还是运动。家离公园很近，每天饭后都和爸妈或是老公去公园爬山，两座小山，我是摸的门清。

要去喂奶了，明天接着上，抱歉

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过了预产期，我就开始遵循HB和Vorbereitungkurs的一些自然疗法，自己尝试催生，包括Himbeerblaettertee, Heublumensitzbad等，发现德国对于植物的药用研究真的不逊于中医。最后两天还用了丁香和杏仁混合精油通过tempon软化宫口的方法，以及宝爸的各种催产按摩：）。虽然最后还是于10月1号早晨准备好生产包去医院待产，但是过程比较顺利，不知道是否有那种植物起到了作用。个人感觉，没有什么副作用，也不会疼痛，但试无妨。

10月1号一早到达医院，测过CTG，医生给了我1／4的催产药片，作为测试，建议我，如果没有不适，就去周围走动一下。这里提醒各位jms的是，在这个期间，先把PDA，Kaisarschnitt，脐带血捐献（或保存)等一些列表都填妥，签好名。这是后话，但是在生产过程中，麻醉师在逐条念PDA的副作用等等，让你签名，估计你当时会像我一样，只想一脚踢死他：）

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签好了所有的文件，交给HB。宝爸陪着我在附近的公园和居民区溜达。HB让我们2个小时后回医院测胎动和宫缩等。溜达的时间差不多了，在回去的路上，突然破水。我在怀孕后期一直有疑问，什么是羊水，什么是宫缩？因为最后一个月，会觉得每天有些透明液体渗出，还很担心是不是羊水渗漏。但是FA说我的羊水没什么问题，胎心和各方面指标都在正常范围内。同时每次CTG，我都可以测到比较强烈的宫缩，但是我之前从没感觉到过宫缩，我觉得测纸上的大波动都是宝宝活动造成的。最后一个月，我到时经常感觉腰间偶尔有电击的感觉，非常酸软，一下有点无法移动的那种，但不痛，无规律，而且稍纵即逝。逛宜家的4，5个小时出现的比较频繁，还一度以为会生个宜家宝宝呢：）。所以我对宫缩到底是什么一直有疑问。

羊水大概11：40在回去的路上突然破了，就感觉哗啦一声，很多水（应该是清澈，无味的，因为之后牛仔裤晒干后上没有任何痕迹和味道）不受控制的流出。我跟宝爸说坏了，羊水破了。我们就加快脚步往回赶，路上又有一摊水涌出。赶到医院直接上了产床。这时候明白了什么是宫缩，是一种打阵似的疼痛，间隔由长变短。所以准妈妈不用担心，就像我的FA说得，你不用探究什么是破水和宫缩，到时候，你会准确无误的知道，这可能也是妈妈的本能吧。

到医院，HB检查，宫口开了1cm，当时的宫缩已经很频繁了，我一直要紧紧握着宝爸的手，仿佛能够减缓一些疼痛，心里想这才1cm, 到10cm要到什么时候啊。趁着还有力气，跟老妈简短通了个电话，告诉她我已经破水，让她在家里安心等，帮我做好小米粥等。大概10几分钟后，妈妈打电话给我问我情况，我当时已经很疼了，很不耐烦的说不要打给我，有消息，我会打给她的。后来妈妈说，她在家里急的手足无措，我猜，她肯定哭了。真正能理解女儿生产之痛的，只有母亲了。生完宝宝，才更加体会母亲的伟大和牺牲。

大概到14：30左右，宫口也只开到3cm,我已经疼的有些支持不住，但是还不想上PDA。进医院之前，告诉宝爸，我争取不上PDA，全自然生产。宝爸说，不要勉强，疼的受不住就跟他说，文件都已经准备好，不要有心理负担，这些都不能说明什么，母子平安最重要。

assasine80

michelle5555

LZ真坚强，期待后续！

pinging

pinging 发表于 2011-12-13 18:35
签好了所有的文件，交给HB。宝爸陪着我在附近的公园和居民区溜达。HB让我们2个小时后回医院测胎动和宫缩等。 ...

当时HB看我两个多小时只开了2cm，就建议我去泡个澡。她说可以帮助我放松，减轻疼痛。这是一个年轻的金色头发的HB，我之前在这个医院第一次针灸就是她操作的，对她有种莫名的信任。刚进医院，看到是她当值，心理就很高兴。虽然当时痛的真不想动，但还是听了她的建议去泡了个澡。事实证明这是个明智的决定。泡澡的过程中，宫缩更加剧烈，宝爸说他很难相信我有这么大的力量，把他的手握的快要断掉了。很感谢他，寸步不离在身边，给我鼓励，任我＂蹂躏＂。这个平时这么喜欢上厕所的家伙，能够在我生产的近7个小时里一直忍住，坚持在我身边陪伴，还是应该表扬一下的：）