继续更新，关于枫糖减肥法~

LesrinePan · 发表于 2012-1-19 15:56

Aflora 发表于 2012-1-19 10:16
担心会反弹。反弹的话就白白受苦了。

我觉得断食之后才是关键，控制热量的摄取！然后晚上不吃~~
反正我现在都没反弹~

LesrinePan · 发表于 2012-1-19 15:57

毛毛毛毛毛毛发表于 2012-1-19 11:48
啊~~了解了！！谢谢mm！还有一个问题就是有机盐水里的有机盐哪买哦？就是bio salz？，还是说一般的烧菜的盐 ...

据说海盐比较好~meersalz~我在DM和REWE都见过的~

香芋派 · 发表于 2012-1-19 15:58

LesrinePan 发表于 2012-1-19 15:56
最痛苦的就是有人找吃饭> < 我都和周围的朋友说好啦，现在吃饭别叫我。。。美食当前肯定忍不住的呀，回家 ...

是呀是呀，我都郁闷死了
每个月开始自虐一次，每次断食的时候有人找吃饭，真不知道是不是故意的
现在开始每天中午正常吃饭，晚上和早上不吃，坚持两天看看

LesrinePan · 发表于 2012-1-19 15:59

毛毛毛毛毛毛发表于 2012-1-19 12:51
我也来汇报下，今天第一天尝试。。。还不错，真的挺好喝的，就是有点辣。。。。大概我辣椒粉放太多了嘿嘿

辣椒粉是真的只要一点点~我反正吃不出来味道的~MM继续加油~第一天忍下来了之后就不怎么痛苦了> <

LesrinePan · 发表于 2012-1-19 16:00

香芋派发表于 2012-1-19 15:58
是呀是呀，我都郁闷死了
每个月开始自虐一次，每次断食的时候有人找吃饭，真不知道是不是故意的
现在开 ...

晚上不吃绝对是关键~中午也要少糖少油~肯定还是有用滴~~

香芋派 · 发表于 2012-1-19 16:01

LesrinePan 发表于 2012-1-19 16:00
晚上不吃绝对是关键~中午也要少糖少油~肯定还是有用滴~~

恩恩，谢谢mm勉励，我要努力~

毛毛毛毛毛毛 · 发表于 2012-1-19 19:12

了解啦！！！我们继续加油吧！！！

LesrinePan · 发表于 2012-1-19 20:10

毛毛毛毛毛毛发表于 2012-1-19 19:12
了解啦！！！我们继续加油吧！！！

关键要坚持~不过我今天开始生理期，可以稍微对自己好一点

远走的小熊 · 发表于 2012-1-19 20:45

我喝了，排泄的确有变化，我没断食，但是即使吃得很少也很通常，谢谢MM的方法~

silence_honey · 发表于 2012-1-19 20:52

看大家减肥有成效我就想跟风……但每次一减就悲剧的连胸一起减了……

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