继续更新，关于枫糖减肥法~

LesrinePan

webcxc 发表于 2012-1-7 00:36
会啊。滑滑的好像以前有种饮料有黑色的籽包着液体膜的样子。

可以嚼也可以不嚼直接饮。

今天喝了~没有想象中难喝呀，亚麻籽也是软软的像芝麻一样~大概我饿了。。。

LesrinePan

abubuzi 发表于 2012-1-7 00:38
谢谢指教，mm枫糖和亚麻籽德语叫什么呀？明天就去买。

Ahornsirup和Leinsamen~DM就有~在放bio食品那里~一起加油！！

LesrinePan

niannian 发表于 2012-1-7 01:00
我和mm用的方法不一样，我弄的是那个biotta wellness woche，里面也有亚麻子，就是就着水吃，不磨不泡也不嚼 ...

就直接嚼咯？我感觉不难吃倒是真的~

LesrinePan

Milchstrasse 发表于 2012-1-7 10:01
嗯  ，我当时也是跟MM一样这么吃的。而且这个习惯我一直保留到现在，每天早晨 空腹喝水屯两小勺，每天BB都 ...

我常年BM，太好了看来有对策了> <

LesrinePan

cr2f 发表于 2012-1-7 01:16
可不可以附加一些蔬菜水果什么的？觉得只喝水我肯定扛不住。。
不知倒正常吃饭，再附加喝着些会不会也管点 ...

前三天我准备就枫糖水和亚麻籽，等第四天可以加点水果。没办法啊~看着体重涨上去，郁闷死了> <

abubuzi

LesrinePan 发表于 2012-1-7 11:14
Ahornsirup和Leinsamen~DM就有~在放bio食品那里~一起加油！！

谢谢啦，mm你买的Leinsamen是磨好的吗？不是说只有粉状的才能吸收吗？

LesrinePan

abubuzi 发表于 2012-1-7 10:43
谢谢啦，mm你买的Leinsamen是磨好的吗？不是说只有粉状的才能吸收吗？

回来才发现买错了，买成没磨的> < 磨好的肯定好泡一点~不过我按照楼上MM的方法用冷水泡了一晚上，今天早上喝的时候也是粘稠状的，所以问题应该不大吧~

niannian

LesrinePan 发表于 2012-1-7 10:14
就直接嚼咯？我感觉不难吃倒是真的~

不嚼的，就是就着水吞下去

webcxc

LesrinePan 发表于 2012-1-7 11:13
今天喝了~没有想象中难喝呀，亚麻籽也是软软的像芝麻一样~大概我饿了。。。

你要是加了葡萄干更好喝。偶尔能嚼到甜甜的葡萄

webcxc

LesrinePan 发表于 2012-1-7 11:59
回来才发现买错了，买成没磨的> < 磨好的肯定好泡一点~不过我按照楼上MM的方法用冷水泡了一晚上，今天早上 ...

其实Leinsamen的作用就是能给胃造成饱感。因为它吸水会涨大，这样胃就不会太有差距感。