继续更新，关于枫糖减肥法~

LesrinePan · 发表于 2012-1-9 20:46

niannian 发表于 2012-1-9 20:41
我吃各种水果，哈密瓜，葡萄，柚子，黄瓜，大葱，桑果。。。我好能吃啊

看着名字我就馋啊。。。过两天也准备开吃水果~~~

crystine · 发表于 2012-1-10 09:58

今天我也试了试，买的是DM磨好的那种亚麻籽，说是磨好的，可是感觉也没怎么磨啊，并不是粉状，所以我也泡了一夜，不过奇怪的是，感觉都沉淀在下面，反而把水都挤上来了，是我亚麻籽放的太多了吗？一定需要泡一夜吗？
还有枫蜜的水，我看MM给的链接里的配方还说要一点点的辣椒粉，感觉放了之后水里都是辣椒粉的味道了啊~~MM也是这样吗？那个我是放的柠檬的浓缩汁可以吗？

维尼熊 · 发表于 2012-1-10 18:45

我觉得亚麻籽好难吃啊一股生的味道难以下咽更别提咀嚼了

AWIWI · 发表于 2012-1-10 19:06

LesrinePan 发表于 2012-1-9 19:27
2公斤多一点，今天还没秤。不过我感觉亚麻籽对我BM用处不大。。。这个是问题。哎~

亚麻籽水里加点盐，能好点

AWIWI · 发表于 2012-1-10 19:09

crystine 发表于 2012-1-10 09:58
今天我也试了试，买的是DM磨好的那种亚麻籽，说是磨好的，可是感觉也没怎么磨啊，并不是粉状，所以我也泡了 ...

我也弄这个了，没觉得都是辣椒的味道啊，你是不是放的太多了？那个是小勺的。我是自己把柠檬榨成汁的

LesrinePan · 发表于 2012-1-10 19:16

AWIWI 发表于 2012-1-10 19:09
我也弄这个了，没觉得都是辣椒的味道啊，你是不是放的太多了？那个是小勺的。我是自己把柠檬榨成汁的

每天早上先一杯盐水，还是没用，我的BM问题太顽固了> <
不辣的呀~其实还挺好喝的~MM一起加油~

LesrinePan · 发表于 2012-1-10 19:16

维尼熊发表于 2012-1-10 18:45
我觉得亚麻籽好难吃啊一股生的味道难以下咽更别提咀嚼了

大概我真的饿了。。。觉得还好> <

LesrinePan · 发表于 2012-1-10 19:18

crystine 发表于 2012-1-10 09:58
今天我也试了试，买的是DM磨好的那种亚麻籽，说是磨好的，可是感觉也没怎么磨啊，并不是粉状，所以我也泡了 ...

我从今天开始就直接嚼了吃了，可以增加饱腹感> < 其实我感觉泡一下它容易涨开来，估计也是为了增加饱腹感吧。。。
MM你是不是辣椒粉太多了啊，没觉得辣啊，只要一点点就好了！！DM里那种就是柠檬浓缩汁~bio的~

crystine · 发表于 2012-1-10 19:30

LesrinePan 发表于 2012-1-10 19:18
我从今天开始就直接嚼了吃了，可以增加饱腹感> < 其实我感觉泡一下它容易涨开来，估计也是为了增加饱腹感 ...

我晚上用低脂酸奶泡了亚麻籽又加了勺蜂蜜一起吃，好吃多了

abubuzi · 发表于 2012-1-10 20:14

LesrinePan 发表于 2012-1-10 20:16
每天早上先一杯盐水，还是没用，我的BM问题太顽固了> <
不辣的呀~其实还挺好喝的~MM一起加油~

你要是便秘就每天吃5个软一点的猕猴桃，我每次吃了肠子就特别通

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