大家坐月子期间有出门散步的吗?

muzilf · 发表于 2012-1-9 10:08

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本帖最后由 muzilf 于 2012-1-9 10:08 编辑

我的HB每次来访，都极力要求我和宝宝都要出门散步。老妈却恨不得我天天都躺在床上。嗨。。。大家月子期间有出门散步的吗。

liz_c_wang · 发表于 2012-1-9 10:19

我的HB当时不是很推荐，说如果天气非常好的时候可以，但每次不要超过半个小时，也不能走太远，只能慢慢走。

wasser2 · 发表于 2012-1-9 10:29

偶觉得最好别出去，即便有事出去也要注意保暖，不推荐出去

muzilf · 发表于 2012-1-9 10:41

wasser2 发表于 2012-1-9 10:29
偶觉得最好别出去，即便有事出去也要注意保暖，不推荐出去

我的HB每次来就问我有没有出去散步，我要说没有，她都不高兴。走了交代说一定要多出门走走。我的剖腹产，我对她说我肚子还会疼，她就说要出去散步走走才能恢复的好。

muzilf · 发表于 2012-1-9 10:42

liz_c_wang 发表于 2012-1-9 10:19
我的HB当时不是很推荐，说如果天气非常好的时候可以，但每次不要超过半个小时，也不能走太远，只能慢慢走。

就现在这个天气，的HB还是要我出门散步，郁闷。。

wasser2 · 发表于 2012-1-9 10:46

muzilf 发表于 2012-1-9 10:41
我的HB每次来就问我有没有出去散步，我要说没有，她都不高兴。走了交代说一定要多出门走走。我的剖腹产， ...

你就跟她说出去了，有的HB比较教条

lulu5839 · 发表于 2012-1-9 11:14

我的 hb也说是可以呼吸新鲜空气，但是尽量要多躺，利于子宫恢复。。

foxtail_lb · 发表于 2012-1-9 11:38

不要完全躺在床上，真的不好。中医也讲究运动的。如果门外泥泞，楼梯太高，那么每天多开窗，新鲜空气首先对你们娘2都有好处。另外在家一定要坚持做愈加动作，嫩查查中文的书，也有教产后马上就能做的动作的！！适当的柔和的运动对恢复组织只有好处！另外，运动时候一定要配合呼吸，注意盆地收缩。如果能在家里也适当运动，就跟hb说你们运动过了。

wakaka · 发表于 2012-1-9 12:02

foxtail_lb 发表于 2012-1-9 11:38
不要完全躺在床上，真的不好。中医也讲究运动的。如果门外泥泞，楼梯太高，那么每天多开窗，新鲜空气首先对 ...

楼主是剖的，产后８周内不可以做恢复运动

不过适当散步对恢复是好的
我那时候月子里也是几乎天天出去遛，不过９月份天气好
这个天，ｌｚ就听狐狸的，在家走动走动吧

foxtail_lb · 发表于 2012-1-9 12:08

wakaka 发表于 2012-1-9 12:02
楼主是剖的，产后８周内不可以做恢复运动
不过适当散步对恢复是好的
我那时候月子里也是几乎天 ...

俺看贴不仔细哦。。。。。刨的哦～～运动手臂也不行么？反正手脚要多动啦。

在屋里溜达吧。反正俺脚得得动动，不动不活血，位置也不容易长的好呢。

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