减肥这件“小”事儿

YoYo.Yan

2周 15斤+
方法不推荐 失恋了 2周没吃东西

abubuzi

YoYo.Yan 发表于 2012-2-1 00:54
2周 15斤+
方法不推荐 失恋了 2周没吃东西

我两周基本没吃饭每天只吃一个苹果，结果才瘦了6斤。后来正常吃饭一个星期体重就回去了

YoYo.Yan

abubuzi 发表于 2012-2-1 00:07
我两周基本没吃饭每天只吃一个苹果，结果才瘦了6斤。后来正常吃饭一个星期体重就回去了

那估计心情也很有关系 我基本都在哭

fensterglas

YoYo.Yan 发表于 2012-1-31 23:54
2周 15斤+
方法不推荐 失恋了 2周没吃东西

哎，失恋真是害人的东西啊

anitaliu

YoYo.Yan 发表于 2012-1-31 23:54
2周 15斤+
方法不推荐 失恋了 2周没吃东西

是啊，据说失恋也很减肥，但是像我这样的，压力大一点就得暴食症，估计要是失恋的话，得变成大胖子了···唉··苦恼啊苦恼··

anitaliu

嬲嬲嬲 发表于 2012-1-31 23:45
发现至少有一半号称要减肥的人其实一点都不胖，但还是想继续瘦下去，非要瘦到皮包骨头才算满意。建议这些人 ...

我觉得吧你说的这种人有，但是在德国的···基本上都是真胖的，比如我···我166，希望减到110斤，可惜还是很艰难啊···

若叶繁茂

嬲嬲嬲 发表于 2012-1-31 23:47
160高度，45公斤，不需要减肥。健康第一，好看还在其次。

理论是不需要，可是不是想着一辈子就美这一会么。。^_^b
不过发现自己太不经饿了。。。就算了-_-b

kaolawang

笑语盈盈 发表于 2012-1-31 10:34
不吃晚饭就行了，坚持一个月10斤以上没问题

我也觉得这个方法有用，连着二三天就见效，以前试过，可惜我坚持不了。

还是家好

减肥就是不吃，

woden

pearl 发表于 2012-1-30 23:43
个人看法，有氧运动ab三个月加上稍微注意饮食，效果比较稳定且体型好看，无不良后遗症

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