冷水浴加按摩的疗法

比烟花寂寞 · 发表于 2012-2-4 19:51

看到有mm问治鼻炎的方法,我知道一个,就是多做鼻梁按摩,就是用两根手指沿鼻梁上下搓百十来下,坚持一段时间就好了.

若叶繁茂 · 发表于 2012-2-4 21:14

我有试过桑拿之后过冷河。。感觉心脏承受不了。

woshixls · 发表于 2012-2-4 21:50

若叶繁茂发表于 2012-2-4 21:14
我有试过桑拿之后过冷河。。感觉心脏承受不了。

我因为经常跑步与走路，心肺功能还是不错的。但是桑拿和温泉我都坚持不了几分钟。我觉得这很奇怪。温泉是大脑觉得很舒服很接受，但是身体受不了。冷水浴是意识里觉得冷比较抗拒，身体却感觉很好。

若叶繁茂 · 发表于 2012-2-4 21:53

本帖最后由若叶繁茂于 2012-2-4 21:54 编辑

woshixls 发表于 2012-2-4 21:50
我因为经常跑步与走路，心肺功能还是不错的。但是桑拿和温泉我都坚持不了几分钟。我觉得这很奇怪。温泉是 ...

我心肺功能比较差，比较避免太过刺激的事。上周去fitness，洗澡的时候突然水变凉了一会儿，第二天一天没起得了床。。。

woshixls · 发表于 2012-2-4 21:55

Lilia 发表于 2012-2-4 15:46
哦，明白了~
我问其它毛病，是想到如果体质承受不了，一下子没挺过来的话，怎么办。比如本身来生理期就 ...

生理期痛的问题我之前没有考虑过。这个因为原因不同，痛的程度不同，我还真不敢下结论。

如果实在是太痛不敢碰冷水，就从散步，跑步，瑜伽等运动开始吧。据我同学说运动后痛经的情况会好转很多。她以前是就算是期末考，一痛起来就是马上回家躺着的。

花景因梦 · 发表于 2012-2-4 21:56

若叶繁茂发表于 2012-2-4 21:53
我心肺功能比较差，比较避免太过刺激的事。上周去fitness，洗澡的时候突然水变凉了一会儿，第二天一天没 ...

等天气暖和一点了慢跑可以锻炼心肺~

若叶繁茂 · 发表于 2012-2-4 22:00

花景因梦发表于 2012-2-4 21:56
等天气暖和一点了慢跑可以锻炼心肺~

嗯。在跑呢。。。我本来以为现在这么锻炼会瘦的，谁知道胃口变好反而胖了。。好好笑。

woshixls · 发表于 2012-2-4 22:46

如果担心自己洗完闻着像salat, 可以在橄榄油里加点植物的精油，或者随便什么花的精油，都很好闻。

葡萄籽油我觉得也很好，没有什么特别的味道，又有丰富的维E，对皮肤很好。可惜附近的超市都没有看到有卖。

狐狸家的猫 · 发表于 2012-2-5 01:21

moooood 发表于 2012-2-3 20:46
我有认识的朋友也是这样，但是一回国就复发了~~ 所以楼主的办法还是可以试试的，说不定是能根治呢

天太冷，没勇气呀

yuechning · 发表于 2012-2-5 06:48

冷啊

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条