都说怀孕初期胖都胖在自己身上，我不是吃货，但是体重就看着上来了！！

asta1018 · 发表于 2012-2-15 12:35

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本帖最后由 asta1018 于 2012-2-15 11:36 编辑

刚刚开始才2个月，没有孕吐，偶尔胀气，但是走动下就好。有时明明没有吃很多，但是肚子涨得滚圆的。
饮食都跟平常一样，就是饿得时候没以前抗饿了。但是体重居然哗哗长了快2公斤！！

好冤枉啊！我本人肉脸，个小，一直都致力于控制体重，没有减肥，但是注意油荤的摄入。由于吸收好，所以特别不敢大吃大喝。难道十几年的努力在怀孕期要晚节不保了么！

我也的确没吃什么呀，也不好饿着吧！是激素在作怪吗？
没有孕吐，没有偏食，说起来是好的，但是这体重看着实在伤心！

有时会胃口很好，我都以纯酸奶和水果代替过去了，晚餐基本不吃肉。
老公吃炒面，我吃粥。为什么肉还长在我身上！

听说到中期后胃口还会大增，而且那时为了胎儿还必须吃点营养的。我得多苦闷啊·！
人家明星还说怀孕好，可以大吃大喝了，我怎么就没口福呀！
一大柜子的衣服还等着我回去穿呢！我的衣服都是一个尺码的，要是胖了，都得扔。。。

sophiasunny · 发表于 2012-2-15 12:41

mm，别有心理压力才刚刚开始，你那么注意控制饮食，体重不会有问题的，2kg很正常的，想多了

yqdhhql · 发表于 2012-2-15 12:44

激素的关系，不胖是不可能的。孕前身材适中的话，整个孕期长20斤很正常，偏瘦的人会长得更多。
孕期适当控制体重是应该的，但是前提是要确保宝宝有足够的营养。
生完之后自己带孩子肯定会瘦下来，这个一点都不用担心，我在德国还没见过一个胖的中国妈妈呢。

爱美小猴 · 发表于 2012-2-15 12:46

这个我好理解阿，我第五周和六周起头的时候，也是没怎么吃，就明显变胖了。那个速度还是很惊人的！
不过我从六周半开始就吐的一天比一天厉害，眼看着又瘦回去了。。。不过瘦归瘦，肚子和腰还是长了尺寸的，紧身的裤子穿着明显不舒服了，可怜我这才两个月啊！

asta1018 · 发表于 2012-2-15 12:48

sophiasunny 发表于 2012-2-15 11:41
mm，别有心理压力才刚刚开始，你那么注意控制饮食，体重不会有问题的，2kg很正常的，想多了

谢谢啊！看了旧帖，大家都说反应大的，甚至体重减轻。反应不大的，初期宝宝也没什么重量，别吃太多乱补。
这两公斤定是我身上的肉了。希望是胸前涨得，呵呵！

xuxij · 发表于 2012-2-15 12:50

平均一个月一公斤。。。不能长太快，也不能不长。。。是个技术活啊

游柚_leilei · 发表于 2012-2-15 12:52

吐的昏天暗地照样长肉的飘走。。。

sophiasunny · 发表于 2012-2-15 12:53

asta1018 发表于 2012-2-15 11:48
谢谢啊！看了旧帖，大家都说反应大的，甚至体重减轻。反应不大的，初期宝宝也没什么重量，别吃太多乱补。 ...

还有血液的量也增加了，体重上升是必然的，mm别太介意体重，孕期注意饮食均衡就是了，

asta1018 · 发表于 2012-2-15 12:54

本帖最后由 asta1018 于 2012-2-15 11:55 编辑

yqdhhql 发表于 2012-2-15 11:44
激素的关系，不胖是不可能的。孕前身材适中的话，整个孕期长20斤很正常，偏瘦的人会长得更多。
孕期适当控 ...

原来瘦的人会长更多啊，是激素在调节吧。之前体重算适中吧，按中国的标准。加上现在长的要赶上德国标准体重了，顶着我个大肉脸，跟一下子胖了十几斤似的。

真羡慕我那小姑子，人家肚子再大不上脸，生了孩子脸更瘦了，出院3天，大衣一裹，跟个苗条小姑娘似的。

asta1018 · 发表于 2012-2-15 12:55

xuxij 发表于 2012-2-15 11:50
平均一个月一公斤。。。不能长太快，也不能不长。。。是个技术活啊

这样啊，这么算我还是正常了。谢谢啦！

asta1018 · 发表于 2012-2-15 12:56

sophiasunny 发表于 2012-2-15 11:53
还有血液的量也增加了，体重上升是必然的，mm别太介意体重，孕期注意饮食均衡就是了，

知道了，还以为2公斤尽肉呢！谢谢！

asta1018 · 发表于 2012-2-15 12:58

爱美小猴发表于 2012-2-15 11:46
这个我好理解阿，我第五周和六周起头的时候，也是没怎么吃，就明显变胖了。那个速度还是很惊人的！
不过我 ...

是有这个情况的呀！谢谢啦！
之前很多人说初期根本不会有变化，都是后面再长。原来也有不同的。
我只能负责饮食合理，喝水都要长我也没办法了。

10的1010 · 发表于 2012-2-15 12:58

爱美小猴发表于 2012-2-15 11:46
这个我好理解阿，我第五周和六周起头的时候，也是没怎么吃，就明显变胖了。那个速度还是很惊人的！
不过我 ...

孕吐伤不起啊

10的1010 · 发表于 2012-2-15 13:00

asta1018 发表于 2012-2-15 11:48
谢谢啊！看了旧帖，大家都说反应大的，甚至体重减轻。反应不大的，初期宝宝也没什么重量，别吃太多乱补。 ...

2公斤对我来说有时就是饭前饭后的区别
所以MM表担心哈~

asta1018 · 发表于 2012-2-15 13:01

游柚_leilei 发表于 2012-2-15 11:52
吐的昏天暗地照样长肉的飘走。。。

祝早日摆脱反应！

xuxij · 发表于 2012-2-15 13:02

asta1018 发表于 2012-2-15 11:55
这样啊，这么算我还是正常了。谢谢啦！

不怕，我老爸说三个月前按照正常吃饭就好。。。不用吃太多，大部分小宝宝生长都使用妈妈体内的库存。。。你吃多了就长你身上了。。所以正常吃喝就可以了。。。4个月开始宝宝长身体，容易饿，少吃多餐就可以了，控制好体重不容易糖尿病高血压啥的，对FA来说会比较容易，对自己也有好处，小娃娃以后也不容易体重超标啥的

asta1018 · 发表于 2012-2-15 13:04

10的1010 发表于 2012-2-15 11:58
孕吐伤不起啊

嘿嘿，我前个星期还安慰自己呢，反复的称体重，饭前称，饭后称，洗澡前脱了衣服称。。。就想安慰自己是别的因素。
这个星期好了，就是脱光了称还是稳稳那个重量，上了厕所也还是那样，吃饱了饭都不敢上称了

游柚_leilei · 发表于 2012-2-15 13:06

xuxij 发表于 2012-2-15 12:02
不怕，我老爸说三个月前按照正常吃饭就好。。。不用吃太多，大部分小宝宝生长都使用妈妈体内的库存。。。 ...

我就是４，５个月的时候体重猛长，把医生都吓到了。那时特别容易饿，晚上还特别爱吃桔子，一吃就是小１公斤的。现在开始控制了，晚饭后少吃水果

asta1018 · 发表于 2012-2-15 13:06

xuxij 发表于 2012-2-15 12:02
不怕，我老爸说三个月前按照正常吃饭就好。。。不用吃太多，大部分小宝宝生长都使用妈妈体内的库存。。。 ...

好的，多谢! 很有用！
有时胃口特别上来我都注意不要贪甜食什么的，用别的代替。

xuxij · 发表于 2012-2-15 13:10

游柚_leilei 发表于 2012-2-15 12:06
我就是４，５个月的时候体重猛长，把医生都吓到了。那时特别容易饿，晚上还特别爱吃桔子，一吃就是小１公 ...

水果也不能多吃，但是也不能不吃。。。。吃多了对控制糖分是个麻烦事情。不过桔子换苹果之类的巴。。。桔子都是水，苹果相对比较耐饿

asta1018 · 发表于 2012-2-15 13:21

xuxij 发表于 2012-2-15 12:10
水果也不能多吃，但是也不能不吃。。。。吃多了对控制糖分是个麻烦事情。不过桔子换苹果之类的巴。。。桔 ...

学习了！

yqdhhql · 发表于 2012-2-15 13:43

asta1018 发表于 2012-2-15 11:54
原来瘦的人会长更多啊，是激素在调节吧。之前体重算适中吧，按中国的标准。加上现在长的要赶上德国标准 ...

确实是在调节，从孕中期开始，臀部和大腿会很明显地发胖，不然是支撑不了肚子的。。。
脸胖也没关系啦，以后会恢复的，我怀孕时脸也超胖。
虽说每个人体质不同，胖瘦不一，但是重视身材保养的人最终身材一定不会差，信不信由你

asta1018 · 发表于 2012-2-15 13:46

yqdhhql 发表于 2012-2-15 12:43
确实是在调节，从孕中期开始，臀部和大腿会很明显地发胖，不然是支撑不了肚子的。。。
脸胖也没关系啦， ...

多谢鼓励和建议！
我也算比较注意了。激素的调节的确比较强大。

爱美小猴 · 发表于 2012-2-15 14:23

asta1018 发表于 2012-2-15 11:58
是有这个情况的呀！谢谢啦！
之前很多人说初期根本不会有变化，都是后面再长。原来也有不同的。
我 ...

哈哈，是啊。我那时候真感觉，喝水都长肉啊。。。没事。这个咱们改变不了。

爱美小猴 · 发表于 2012-2-15 14:28

游柚_leilei 发表于 2012-2-15 11:52
吐的昏天暗地照样长肉的飘走。。。

这个我也体会过，吐都继续胖！不过狂吐没几天之后就真瘦了。老公对我说，小脸儿都瘦回去了，嘻嘻，让我赚了不少同情分。

Mond · 发表于 2012-2-15 15:43

我孕初期倒是不吐，不过胃很不舒服，胃酸太多，所以吃的很少，很清淡，现在4个月了，长了不到3公斤吧
接下来还得注意，不能长太多了

魑魅魍魉 · 发表于 2012-2-15 15:49

不过饿和馋的时候真是很难控制啊，而且德国的小食都是甜的。。。郁闷。。。同志们有什么咸的，好吃，容易购买的非垃圾类小食可以推荐么。。。

小狮子 · 发表于 2012-2-15 16:03

魑魅魍魉发表于 2012-2-15 14:49
不过饿和馋的时候真是很难控制啊，而且德国的小食都是甜的。。。郁闷。。。同志们有什么咸的，好吃，容易购 ...

Salzstange

Mond · 发表于 2012-2-15 16:07

小狮子发表于 2012-2-15 15:03
Salzstange

这东西真的不好吃啊，我现在没事都吃brezel的

Asleep_Angel · 发表于 2012-2-15 16:18

mm表怕以后自己带娃想不瘦回去很难呢到时候该后悔没多吃点在身上存着了

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萍聚头条

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