产后怎么收腹以及恢复身材呢？

partric80 · 发表于 2012-2-19 13:21

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不久就要生了，各位mm生完宝宝都参加了什么kurs？
另外收腹用的是用长纱布还是用收腹带骨盆带呢？
有用过三洋的收腹带和骨盆带的吗？效果好吗？

foxtail_lb · 发表于 2012-2-19 13:27

咱先查查老贴，然后再看看有没有针对性的问题。

zdq83 · 发表于 2012-2-19 14:54

自己带小孩，肯定会瘦~

partric80 · 发表于 2012-2-19 14:58

foxtail_lb 发表于 2012-2-19 12:27
咱先查查老贴，然后再看看有没有针对性的问题。

查过了没有明确答案所以才来收集新信息的

MadMad · 发表于 2012-2-19 15:22

母乳喂养

foxtail_lb · 发表于 2012-2-19 16:01

还真以前没有帖子啊～～

https://www.dolc.de/forum.php?mod ... =%CA%D5%B8%B9%B4%F8

https://www.dolc.de/forum.php?mod ... =%CA%D5%B8%B9%B4%F8

https://www.dolc.de/forum.php?mod ... =%CA%D5%B8%B9%B4%F8
-------

https://www.dolc.de/search.php?mo ... A%BA%F3%CA%DD%C9%ED
----------

https://www.dolc.de/search.php?mo ... w=rueckbildungskurs

partric80 · 发表于 2012-2-19 16:12

foxtail_lb 发表于 2012-2-19 15:01
还真以前没有帖子啊～～

斑斑理解错我的意思了吧我是说我看了帖子最终也没有明确答案才来再问的。
斑斑自己可以去看看这些帖子有的说收腹带好有的说三洋的不好反正很多说法。

未央未果 · 发表于 2012-2-19 16:16

个人身体状态不同，没办法针对性回答你～！有的人用了没效果，有的人不用都能瘦和恢复体形，我们没人知道你的身体状态是什么，也不知道你打算怎么生，是否母乳喂养，孕前身体如何，这些相关的因素太多了，你说你这要我们怎么来回答呢？

partric80 · 发表于 2012-2-19 16:34

未央未果发表于 2012-2-19 15:16
个人身体状态不同，没办法针对性回答你～！有的人用了没效果，有的人不用都能瘦和恢复体形，我们没人知道你 ...

照你这么说那谁都别来发帖了
你发的贴都是把自己先解剖一遍再问的吗？莫名其妙。

未央未果 · 发表于 2012-2-19 17:00

partric80 发表于 2012-2-19 15:34
照你这么说那谁都别来发帖了
你发的贴都是把自己先解剖一遍再问的吗？莫名其妙。

四个字：不可理喻～！

partric80 · 发表于 2012-2-19 17:13

未央未果发表于 2012-2-19 16:00
四个字：不可理喻～！

说你自己呢吧

飞翔的天马 · 发表于 2012-2-19 17:13

这里不太欢迎新的妈妈，我也不敢发帖。我打算顺其自然。

cccxxx · 发表于 2012-2-19 17:37

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eyeiaan · 发表于 2012-2-19 17:38

我觉得带小宝宝去参加一些班还是挺好的，特别是第一个娃，没什么经验，去上课的话大家交流交流能学到不少东西。我去的rueckbildung也是可以带宝宝一起的。然后带宝宝上了游泳课，还有一个按摩课和爬班（这两个是一起的，刚开始学按摩之后就带宝宝玩了）。
至于恢复身材我就没建议了，这方面我是相当失败。原本也想买什么收腹带的，后来听有人说不好就没买。
我是自己带小孩，前6个月纯母乳，现在早上还喂母乳。但是我好像就比生小孩前瘦了5，6公斤，肚子呢，出门别人都以为我怀着老二呢。

自来卷 · 发表于 2012-2-19 17:40

cccxxx 发表于 2012-2-19 16:37
喂母乳的时候就顺其自然，断奶后就针对性的锻炼，我是不吃晚饭，也就是下午2，3点以后不再吃任何东西，除了 ...

感觉很有效 mm好坚持么？我也想到时候试试

cccxxx · 发表于 2012-2-19 17:48

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自来卷 · 发表于 2012-2-19 17:52

cccxxx 发表于 2012-2-19 16:48
因为怀孕前我也大概就是这样坚持的，对我效果不错，不过我看到的是大部分的人都坚持不下来。像刮痧我冬天 ...

行很佩服mm我先试试看干啥都不容易谢谢mm的tipp！

游柚_leilei · 发表于 2012-2-19 18:07

本帖最后由游柚_leilei 于 2012-2-19 17:07 编辑

未央未果发表于 2012-2-19 15:16
个人身体状态不同，没办法针对性回答你～！有的人用了没效果，有的人不用都能瘦和恢复体形，我们没人知道你 ...

MM也是从新手妈妈一步一步过来的，没有必要要求这么高了。尤其是论坛文字发言，很容易让人有误解。

说实话，这个话题我看了之后也去搜索了，很多帖子不错，可是有用信息确实不多，都个有个说法啦。LZ发帖问也挺正常的

mimswiw · 发表于 2012-2-19 18:15

cccxxx 发表于 2012-2-19 16:37
喂母乳的时候就顺其自然，断奶后就针对性的锻炼，我是不吃晚饭，也就是下午2，3点以后不再吃任何东西，除了 ...

真佩服MM啊，竟然能做到不吃晚饭。我是让我少吃点晚饭都难受。

foxtail_lb · 发表于 2012-2-19 18:31

这里从来没不欢迎过新妈过。但是俺们确实对弄点啥事就纠结的新老妈没啥好感，尤其这些事情都讨论过无数遍了，或者书上有详细介绍的。俺们更鼓励妈妈们找到一种解决问题的方式，能够更平稳，更愉快，更根本的解决问题。

回到嫩的问题上来。确实跟嫩说的一样，每个人体质不一样，用法差异，所以效果也很有差异。就跟有人天天摸油肚子也花了，有人啥都不用肚子好的很。。。。

嫩最好还是先介绍自己一些情况，体质啊，饮食啊，孕程有啥问题啊～然后再针对性的提几个问题～这样大家解答起来也更有针对性。嫩说呢？

cccxxx · 发表于 2012-2-19 18:56

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

满架蔷薇一院香 · 发表于 2012-2-19 19:06

其实很多问题都是不可能有定论的，就连专家们也经常意见不一，怎么可能从论坛里得到什么肯定的结论呢。只能是通过各个不同的回复和讨论，听听别人的意见作为参考而已，真正要怎么做，还是自己结合自己的情况，自己拿主意吧。

mimswiw · 发表于 2012-2-19 19:35

cccxxx 发表于 2012-2-19 17:56
刚开始不吃晚饭有点难受，就早点睡觉吧。刚开始我如果很饿，晚上7，8点就睡了。以后身体习惯了就不会痛苦 ...

等俺闺女戒奶之后，俺也试试。

foxtail_lb · 发表于 2012-2-20 09:41

本帖最后由 foxtail_lb 于 2012-2-20 08:41 编辑

mimswiw 发表于 2012-2-19 18:35
等俺闺女戒奶之后，俺也试试。

一定要小心断食减肥。。。。俺之前的身体弱，就是不吃东西搞的。。。。。。。从青春期开始啊。。。。。就不吃肉啊，基本不吃粮食啊。。。。。。。。哎！！！血泪史啊！！！

shiyuzhou · 发表于 2012-2-20 11:51

体重迟早都会回去的，有人几个月，有人1年多。但是体形肯定回不去了吧，皮都松了啦。1年后肯定可以穿上以前的裤子的，有裤子束缚着，腹部还是可以看看的。但是睡前和泳装时候，还是就别看自己的肚皮啦。
做妈妈了，要调整好心态，为了宝宝健康，母乳时候肯定是不会节食减肥的。照顾宝宝，还是很锻炼妈妈的全身肌肉的，会壮实很多啦～～～～

joly · 发表于 2012-2-20 12:45

shiyuzhou 发表于 2012-2-20 10:51
体重迟早都会回去的，有人几个月，有人1年多。但是体形肯定回不去了吧，皮都松了啦。1年后肯定可以穿上以前 ...

非常赞同。。我就是断奶后身体才自己慢慢瘦下来的，断奶半年后身体恢复到以前的体重了，，但肚子见不得人，，母乳期间的妈妈别想减肥了。。简直是个大胃王。

msunny · 发表于 2012-2-20 13:53

MadMad 发表于 2012-2-19 14:22
母乳喂养

母乳喂养体重几乎没变的人来报道

msunny · 发表于 2012-2-20 13:58

eyeiaan 发表于 2012-2-19 16:38
我觉得带小宝宝去参加一些班还是挺好的，特别是第一个娃，没什么经验，去上课的话大家交流交流能学到不少东 ...

握手
我也是
周围的朋友身材都恢复的好和快
我以为自己是例外呢
心理还为此郁闷呢

MadMad · 发表于 2012-2-20 13:59

msunny 发表于 2012-2-20 12:53
母乳喂养体重几乎没变的人来报道

俺前半年挺肥的，到后来就迅速下去了，睡眠要好瘦得挺快的

msunny · 发表于 2012-2-20 14:12

MadMad 发表于 2012-2-20 12:59
俺前半年挺肥的，到后来就迅速下去了，睡眠要好瘦得挺快的

睡眠不好
朋友说奶水质量不好宝宝睡不沉
唉

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