产后怎么收腹以及恢复身材呢？

partric80

未央未果 发表于 2012-2-19 16:00
四个字：不可理喻～！

说你自己呢吧

飞翔的天马

这里不太欢迎新的妈妈，我也不敢发帖。我打算顺其自然。

eyeiaan

我觉得带小宝宝去参加一些班还是挺好的，特别是第一个娃，没什么经验，去上课的话大家交流交流能学到不少东西。我去的rueckbildung也是可以带宝宝一起的。然后带宝宝上了游泳课，还有一个按摩课和爬班（这两个是一起的，刚开始学按摩之后就带宝宝玩了）。
至于恢复身材我就没建议了，这方面我是相当失败。原本也想买什么收腹带的，后来听有人说不好就没买。
我是自己带小孩，前6个月纯母乳，现在早上还喂母乳。但是我好像就比生小孩前瘦了5，6公斤，肚子呢，出门别人都以为我怀着老二呢。

自来卷

cccxxx 发表于 2012-2-19 16:37
喂母乳的时候就顺其自然，断奶后就针对性的锻炼，我是不吃晚饭，也就是下午2，3点以后不再吃任何东西，除了 ...

感觉很有效 mm好坚持么？我也想到时候试试

自来卷

cccxxx 发表于 2012-2-19 16:48
因为怀孕前我也大概就是这样坚持的，对我效果不错，不过我看到的是大部分的人都坚持不下来。像刮痧我冬天 ...

行 很佩服mm我先试试看 干啥都不容易 谢谢mm的tipp！

游柚_leilei

未央未果 发表于 2012-2-19 15:16
个人身体状态不同，没办法针对性回答你～！有的人用了没效果，有的人不用都能瘦和恢复体形，我们没人知道你 ...

MM也是从新手妈妈一步一步过来的，没有必要要求这么高了。尤其是论坛文字发言，很容易让人有误解。

说实话，这个话题我看了之后也去搜索了，很多帖子不错，可是有用信息确实不多，都个有个说法啦。LZ发帖问也挺正常的

mimswiw

cccxxx 发表于 2012-2-19 16:37
喂母乳的时候就顺其自然，断奶后就针对性的锻炼，我是不吃晚饭，也就是下午2，3点以后不再吃任何东西，除了 ...

真佩服MM啊，竟然能做到不吃晚饭。我是让我少吃点晚饭都难受。

foxtail_lb

这里从来没不欢迎过新妈过。但是俺们确实对弄点啥事就纠结的新老妈没啥好感，尤其这些事情都讨论过无数遍了，或者书上有详细介绍的。俺们更鼓励妈妈们找到一种解决问题的方式，能够更平稳，更愉快，更根本的解决问题。

回到嫩的问题上来。确实跟嫩说的一样，每个人体质不一样，用法差异，所以效果也很有差异。就跟有人天天摸油肚子也花了，有人啥都不用肚子好的很。。。。

嫩最好还是先介绍自己一些情况，体质啊，饮食啊，孕程有啥问题啊～然后再针对性的提几个问题～这样大家解答起来也更有针对性。嫩说呢？