有疑问关于蜂糖减肥法，了解的jms帮助解答一下

WOKAIXINMA · 发表于 2012-2-22 00:28

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这几天关注蜂糖减肥，刚来德国只有94斤，呆了一年多现在已经100斤左右徘徊了！！！因为我骨架大所以看着有点壮！

想请了解的和试过的jms帮帮忙！我看了关于蜂糖减肥的帖子，但是存在一些疑问
1.亚麻籽磨好了的在dm也能买吗？如果买的没有磨好的可不可以呢？有什么区别吗？纯净水必须要温水？烫的绝对不行吧？因为蜂蜜的营养会流失了！
2.是每天一杯纯净水，里面泡上亚麻籽，辣椒粉，柠檬水，和蜂蜜？就全部泡进去一起连吃加喝？还是亚麻籽泡了要拿出来？
3.经期正来的时候也能服用吗？有没有说不好？

毛毛毛毛毛毛 · 发表于 2012-2-22 07:28

本帖最后由毛毛毛毛毛毛于 2012-2-22 07:28 编辑

1 有卖的，就和没磨过的放在一起。价格稍稍贵一点。因为磨的比较好吸收，用冷水或者温水泡，不要煮开，营养会损失。泡出黏黏的胶状就好了。连水一起喝掉。这个是亚麻籽水，和柠檬蜂蜜是分开的哦。早上一杯。晚上一杯。

2 每天可以随便喝多少。柠檬，枫糖浆（不是蜂蜜），辣椒粉一起。用冷水或温水。

3. 一般mc之后的一个黄金周最好哦！

另外，这里有两个帖子是关于这个减肥法的。mm搜“枫糖浆减肥”，就会出来。里面更加详细哇！

WOKAIXINMA · 发表于 2012-2-22 21:42

毛毛毛毛毛毛发表于 2012-2-22 07:28
1 有卖的，就和没磨过的放在一起。价格稍稍贵一点。因为磨的比较好吸收，用冷水或者温水泡，不要煮开，营养 ...

谢谢mm的讲解，mm也在减肥中吗？有什么效果吗

毛毛毛毛毛毛 · 发表于 2012-2-23 13:35

WOKAIXINMA 发表于 2012-2-22 21:42
谢谢mm的讲解，mm也在减肥中吗？有什么效果吗

这个很厉害啦！一次掉个5斤6斤不稀奇哦！

WOKAIXINMA · 发表于 2012-2-26 20:37

毛毛毛毛毛毛发表于 2012-2-23 13:35
这个很厉害啦！一次掉个5斤6斤不稀奇哦！

哇塞，明天我就要开始了！好激动啊，mm一般坚持几天啊？

silence_honey · 发表于 2012-2-26 23:46

我和楼主MM情况差不多 0.0 我减不下去是觉得在德国动的太少了……我吃的很少但也瘦不下去。
最近开始好好吃早饭每天做半小时有氧操，希望可以加强代谢，人也能健康点~~

0.0 体重问题因为带来的衣服都还能穿基本忽略了因为我一减先减胸非常悲剧

Khuntoria · 发表于 2012-2-27 09:09

枫糖减肥了2天，体重只下了一公斤，今天第三天了，该坚持吗，好饿。

毛毛毛毛毛毛 · 发表于 2012-2-27 12:09

WOKAIXINMA 发表于 2012-2-26 20:37
哇塞，明天我就要开始了！好激动啊，mm一般坚持几天啊？

三天，5天，7天，都可以哦！

WOKAIXINMA · 发表于 2012-2-27 22:51

silence_honey 发表于 2012-2-26 23:46
我和楼主MM情况差不多 0.0 我减不下去是觉得在德国动的太少了……我吃的很少但也瘦不下去。
最近开始好好吃 ...

我今天本来决心要绝食一周试试这个减肥法，早上一喝那个亚麻籽把我恶心了一上午！放弃了，我本来也不便秘，每天一起床就会解决“大大”的问题！其实骨架大的mm最不好减，因为其实肉倒也没长多少可是看起来就很明显！我已经准备就每天合理的饮食，最近就一天两餐还不错~少吃零食，买的蜂糖和柠檬水就每天早晚喝一杯，反正润肠也没坏处

WOKAIXINMA · 发表于 2012-2-27 22:57

Khuntoria 发表于 2012-2-27 09:09
枫糖减肥了2天，体重只下了一公斤，今天第三天了，该坚持吗，好饿。

mm我今天一喝亚麻籽水就放弃了，好反胃！我不知道mm是不是平时就便秘那种？我放弃了，但是买回来的东西还是要继续吃！反正我以前就是早晚一杯蜂蜜水，所以便便一直莫问题！而且上周我坚持了一周一天两餐，早餐并用Bio豆浆和水果代替，瘦了一些了，自己就能感觉到吧其实？！零食都不怎么吃了哈我，感觉还是不要不吃饭折磨自己了，合理的膳食怎么会不断长胖呢？

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