FEMIBION 铁剂补铁效果如何

crystallmj · 发表于 2012-2-23 20:05

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本帖最后由 crystallmj 于 2012-2-23 22:54 编辑

现在孕中期，上次产检说我有些贫血(血红素好像是11)，让我补铁。
我现在每天都在吃FEMIBION的schwangerschaft 2的叶酸(叶酸+DHA), 我想铁剂是不是也可以直接买FEMIBION的Eisen Vital Kapseln 来补。不知道这种铁剂补铁效果怎么样？有没有啥副作用(比如便秘啥的)？希望吃过的妈妈们给点儿意见哈，多谢了！

PS：我搜了搜坛子里的补铁剂，好些有三种铁剂比较常见：
FERRO SANOL， FLORADIX (液态和片剂两种，片剂的里面好像含叶酸) 和 tardyferon
关于这三类铁剂我还有一些疑问哈：
1. 哪些铁剂需要和果汁一起喝呢？
2. 那个FERRO SANOL貌似有两种产品(comp. Kapseln 和 duodenal magens.res.Pellets i. ), 这两种有啥区别啊？是不是对胃口的影响有差别？
3. 哪些铁剂每天吃一次就行了？好像有每天吃两三次的铁剂，太麻烦了

另外，除了食补以外，还有很多mm推荐喝一些果汁，比如 rotbäckchen(小红帽)、Johannesbeersaft、Holunderbeersaft、Blaubeere、Heidebeere 等等

不知道喝这些果汁效果如何？现在很纠结是买药呢还是先喝果汁+食补看看， jms 给点建议吧，多谢多谢。

crystallmj · 发表于 2012-2-23 20:05

本帖最后由 crystallmj 于 2012-2-23 22:52 编辑

自从怀孕以后经常在宝坛潜水，有疑问就搜搜过往的帖子，在这里学到了很多。

关于补铁的事，我在这里搜出很多帖子，发现很多准妈都和我一样有轻微的贫血问题。

在上面，我已经把补铁的药和饮料大致写了一下。

鉴于很多准妈都建议食补，所以我把大家建议的含铁的食物总结了一下，便于想补铁的准妈查看。欢迎补充和纠正哈！
1. 肉蛋类和内脏：包括红肉(猪、牛、羊肉)，蛋黄，动物血，肝脏(孕早期不建议吃太多肝)，鸡胗，鸡心，牛肾，鱼，牡蛎等等。
2. 蔬菜类：西兰花、菠菜、海带、紫菜、豆类(大豆、扁豆、豌豆、白豆等)、芹菜、金针菜、苜蓿、荠菜、紫菜头 rote Bete、Feldsalat、蘑菇、番茄、红萝卜缨、苋菜、雪里蕻、木耳(孕妇貌似不能多吃黑木耳，易导致流产) 等等。
3. 坚果类：带皮的花生仁、葡萄干、芝麻、瓜子(南瓜籽、葵花籽等)、榛子、杏干等干果(孕妇貌似应该少吃加工过的果脯) 等等。
4. 水果类：樱桃、葡萄、桃、橙子等
5. 谷物类：小米、全麦麦片和面包、黑米等
6. 其它：红糖、红枣等等

另外关于补充铁剂应注意以下三点：

1. 补铁的时间：很多铁剂是要求空腹服用的，所以很多铁剂要求前后一两小时不吃别的东西，不过铁剂不同，貌似规矩也不同哈。很多准妈选择睡前吃。

2. 维生素C能够促进铁剂的吸收

3. 钙会抑制铁剂的吸收

pflaume · 发表于 2012-2-23 20:09

关注！！

淼儿 · 发表于 2012-2-23 20:58

我的医生给我开的是FERRO SANOL，而且是不付钱的，直接去药房拿，没看出对我的胃口有什么影响，不要和镁一起吃就行，每天2次

养猫的老鼠 · 发表于 2012-2-23 22:50

淼儿发表于 2012-2-23 19:58
我的医生给我开的是FERRO SANOL，而且是不付钱的，直接去药房拿，没看出对我的胃口有什么影响，不要和镁一起 ...

我也拿了这个药，偶尔想起一天吃一片，吃了后kaka一天都是黑的，感觉没有吸收。土方子是拿红枣泡水喝，然后铁值一直都ok

Vagantli · 发表于 2012-2-23 22:52

支持食补，多吃牛肉，两天一回，铁值会上去，反正我是这样子滴

如果吃铁剂，不能跟奶制品一起吃，影响吸收

淼儿 · 发表于 2012-2-23 23:04

养猫的老鼠发表于 2012-2-23 21:50
我也拿了这个药，偶尔想起一天吃一片，吃了后kaka一天都是黑的，感觉没有吸收。土方子是拿红枣泡水喝，然 ...

我也是黑的。。。我吃铁片同时吃红枣。。

淼儿 · 发表于 2012-2-23 23:05

Vagantli 发表于 2012-2-23 21:52
支持食补，多吃牛肉，两天一回，铁值会上去，反正我是这样子滴

如果吃铁剂，不能跟奶制品一起吃，影响吸 ...

但是我平时牛肉就吃的很多的。。所以医生说我缺铁的时候我还楞了一下，我从怀孕就没有吐过，一直吃肉特别时牛肉很多的。。。奇怪，所以还是开始吃铁片

Vagantli · 发表于 2012-2-23 23:22

淼儿发表于 2012-2-23 22:05
但是我平时牛肉就吃的很多的。。所以医生说我缺铁的时候我还楞了一下，我从怀孕就没有吐过，一直吃肉特别 ...

不知道你有没有像楼上说的，补铁的要跟VC一起吃，我怀孕那时出樱桃，樱桃也补铁，又是水果，我吃了非常多，还有小米粥什么的。
不过个人体质差异吧，我整个孕期只吃了femibion，其他补铁补镁的药剂通通没吃过。吃铁剂容易便秘，mm注意这个就好了，放松心情，只要能升高铁值，就遵医嘱吧

淼儿 · 发表于 2012-2-23 23:26

Vagantli 发表于 2012-2-23 22:22
不知道你有没有像楼上说的，补铁的要跟VC一起吃，我怀孕那时出樱桃，樱桃也补铁，又是水果，我吃了非常多 ...

我倒很奇怪，吃铁皮没有便秘，吃镁是因为我胎盘太低，有早产的危险。。所以很早就开始吃了

Vagantli · 发表于 2012-2-23 23:29

淼儿发表于 2012-2-23 22:26
我倒很奇怪，吃铁皮没有便秘，吃镁是因为我胎盘太低，有早产的危险。。所以很早就开始吃了

没有便秘的情况岂不是更好啊

xuxij · 发表于 2012-2-23 23:45

那个含量太少。。。每天要补充50mg的，我的FA让我随便买那个牌子的但是含量一定要50mg

crystallmj · 发表于 2012-2-23 23:55

淼儿发表于 2012-2-23 19:58
我的医生给我开的是FERRO SANOL，而且是不付钱的，直接去药房拿，没看出对我的胃口有什么影响，不要和镁一起 ...

这个要每天两次啊？！需要用果汁送服么？

crystallmj · 发表于 2012-2-23 23:56

养猫的老鼠发表于 2012-2-23 21:50
我也拿了这个药，偶尔想起一天吃一片，吃了后kaka一天都是黑的，感觉没有吸收。土方子是拿红枣泡水喝，然 ...

吃了这个kaka会变黑啊？会便秘么？----我最怕便秘了，本来就一直便秘着，如果再加重我真不知咋办了

crystallmj · 发表于 2012-2-23 23:57

本帖最后由 crystallmj 于 2012-2-23 23:01 编辑

Vagantli 发表于 2012-2-23 21:52
支持食补，多吃牛肉，两天一回，铁值会上去，反正我是这样子滴

如果吃铁剂，不能跟奶制品一起吃，影响吸 ...

我对牛肉过敏，吃完身上就起疹子，所以不敢吃了

mm吃哪种铁剂便秘啊？我现在便秘得都害怕去厕所了，每次都跟要上刑似的

crystallmj · 发表于 2012-2-23 23:58

淼儿发表于 2012-2-23 22:04
我也是黑的。。。我吃铁片同时吃红枣。。

我也爱吃红枣，都去亚超买，虽然有些小贵，忍了~~~
PS: 红枣是不是只有亚超有啊，貌似从没在德国超市看到过

crystallmj · 发表于 2012-2-24 00:21

本帖最后由 crystallmj 于 2012-2-23 23:36 编辑

xuxij 发表于 2012-2-23 22:45
那个含量太少。。。每天要补充50mg的，我的FA让我随便买那个牌子的但是含量一定要50mg

多谢mm提醒，我刚才上网查了一下，Femibion的铁剂确实含量很少，每片只有14毫克

我又去查了一下其它的：
Ferro Sanol duodenal 每片含100 mg 二价铁离子
Ferro Sanol comp. Kapseln 每片含30 mg 二价铁离子
Floradix 液态糖浆每15ml 含12.26 mg 二价铁离子
Floradix 铁合叶酸片剂每片含4.5 mg 二价铁离子和 0.4 mg 叶酸
tardyferon 每片含80 mg 二价铁离子

看来还是Ferro Sanol duodenal 每片含铁量最高

请问mm：如果每天服用含100 mg铁的Ferro Sanol duodenal 会不会有补铁过度的危险啊？

游柚_leilei · 发表于 2012-2-24 10:03

红枣非常有效。我初期总觉得累，其实是缺铁。每天早上起来喝杯红枣水，感觉精神很多。

晚上把红枣去核煮水到沸腾。第二天早上起来热一下就能喝了。喝不完的就带到公司当白天饮料喝。

不过你要是太低，我觉得食补效果绝对不够。

yomaris · 发表于 2012-2-24 10:25

本帖最后由 yomaris 于 2012-2-24 09:27 编辑

我是医生开的单子 ferro sanol 剂量是医生根据铁值会调整的一直是一天一片如果铁值高了医生就让改成2天一片
用橙汁服用这样能帮助吸收
mm要不问问自己的fa 该吃哪种怎么服用剂量什么的吃起来也放心

养猫的老鼠 · 发表于 2012-2-24 11:09

crystallmj 发表于 2012-2-23 22:56
吃了这个kaka会变黑啊？会便秘么？----我最怕便秘了，本来就一直便秘着，如果再加重我真不知咋办了{:5_3 ...

就我而言，完全没有便秘，可能是因为还吃镁片的原因（不是和铁一起吃，是分开时间吃的），kaka还是非常正常的
mm要是便秘要多吃香蕉啊，镁片也一样，多服镁片的副作用就是kaka会变软，甚至会拉肚子呢，要是你偶尔会抽筋，那吃镁就没错，孕期的药能叫医生开就让开，一来不用自己花钱，二来医生才能知道你最需要哪种啊

淼儿 · 发表于 2012-2-24 11:10

crystallmj 发表于 2012-2-23 23:21
多谢mm提醒，我刚才上网查了一下，Femibion的铁剂确实含量很少，每片只有14毫克

我又去查了一下其它 ...

我的医生要我每天吃2片ferro sanol duodenal呢。。我看说明上也有如果缺铁的话1天2到3片。。我查了网上副作用就是对胃不好，好像没什么太大的副作用。。可以问问你医生每天怎么吃

养猫的老鼠 · 发表于 2012-2-24 11:11

淼儿发表于 2012-2-23 22:04
我也是黑的。。。我吃铁片同时吃红枣。。

不吃铁片就不黑呢，看来还是红枣吸收的好，铁值上去的很快

crystallmj · 发表于 2012-2-24 12:37

游柚_leilei 发表于 2012-2-24 09:03
红枣非常有效。我初期总觉得累，其实是缺铁。每天早上起来喝杯红枣水，感觉精神很多。

晚上把红枣去核煮 ...

谢谢mm，回来我试试。话说我爱生吃红枣，管用不？

crystallmj · 发表于 2012-2-24 12:39

养猫的老鼠发表于 2012-2-24 10:09
就我而言，完全没有便秘，可能是因为还吃镁片的原因（不是和铁一起吃，是分开时间吃的），kaka还是非常正 ...

谢谢mm提醒，我倒是没有抽筋的现象，不敢胡乱吃镁片的，只想通过食疗改善便秘

crystallmj · 发表于 2012-2-24 12:40

yomaris 发表于 2012-2-24 09:25
我是医生开的单子 ferro sanol 剂量是医生根据铁值会调整的一直是一天一片如果铁值高了医生就让改成2天一 ...

我的fa开了一种很贵的铁剂，得自己买，貌似将近20欧40片的样子。我现在在吃她开的那个，不过听说只要是铁剂无所谓牌子的，所以想吃完手里的去换一种买

游柚_leilei · 发表于 2012-2-24 13:38

crystallmj 发表于 2012-2-24 11:37
谢谢mm，回来我试试。话说我爱生吃红枣，管用不？

一样一样了。我这么弄是因为枣太干了，生吃不了。新买的枣没那么干，我就直接吃了。

yomaris · 发表于 2012-2-24 14:26

crystallmj 发表于 2012-2-24 11:40
我的fa开了一种很贵的铁剂，得自己买，貌似将近20欧40片的样子。我现在在吃她开的那个，不过听说只要是铁 ...

这样啊我是药店直接取的医生给开了单子

happywa · 发表于 2012-2-24 14:42

淼儿发表于 2012-2-24 10:10
我的医生要我每天吃2片ferro sanol duodenal呢。。我看说明上也有如果缺铁的话1天2到3片。。我查了网上副 ...

我得也是这种铁济，貌似有点效果，我每天早上空腹一片，吃了三个月，铁值从10。7到11。3。

doujiang · 发表于 2012-2-24 15:33

就铁片问题我专门咨询过FA，也说了“我听说吃一些东西据说可以补铁而且效果挺不错的”，FA听了乐了，说孕期缺铁是很常见的，因为妈妈身体内的血量要长到不怀孕时候的1，5倍，所以很多很多孕妇会有缺铁问题，平时东西呢比如牛肉什么的也要多吃没关系，不过如果已经缺铁了的话铁片是一定要吃的，因为最直接和有效。
MM如果预防的话可以多留意一下平时的饮食，如果已经缺了的话最好还是直接吃铁片吧，也许会有便秘等负效果，不过一切都是为了宝宝也就没什么了。

doujiang · 发表于 2012-2-24 15:35

本帖最后由 doujiang 于 2012-2-24 14:36 编辑

xuxij 发表于 2012-2-23 22:45
那个含量太少。。。每天要补充50mg的，我的FA让我随便买那个牌子的但是含量一定要50mg

原来嫩真的怀孕啦~~！恭喜恭喜~！

预产期是啥时候呀~？龙宝宝，真不错！

宝宝乖乖 · 发表于 2012-2-24 16:12

不是有种ｋｒａｅｕｔｅｒ的饮品吗？ROSSMANN就卖，那个可以补铁的，还不怎么伤胃

crystallmj · 发表于 2012-2-24 23:48

宝宝乖乖发表于 2012-2-24 15:12
不是有种ｋｒａｅｕｔｅｒ的饮品吗？ROSSMANN就卖，那个可以补铁的，还不怎么伤胃

mm说的是啥饮品？果汁么？还是茶叶类的？没听说过

crystallmj · 发表于 2012-2-24 23:49

淼儿发表于 2012-2-24 10:10
我的医生要我每天吃2片ferro sanol duodenal呢。。我看说明上也有如果缺铁的话1天2到3片。。我查了网上副 ...

谢谢mm

crystallmj · 发表于 2012-2-24 23:51

doujiang 发表于 2012-2-24 14:33
就铁片问题我专门咨询过FA，也说了“我听说吃一些东西据说可以补铁而且效果挺不错的”，FA听了乐了，说孕期 ...

原来是这样啊，我还奢望着靠食补能改善呢，看来必须得坚持吃铁剂了，谢谢mm

小七战士 · 发表于 2012-2-25 01:22

不错不错!!

.

正午的月亮 · 发表于 2012-2-25 01:45

我吃的是Ferro Sanol duodenal 那个，1天两粒，早饭前1个小时，睡觉刷牙前1粒，配富含vc的东西，比如橙汁，柠檬水啥的。
效果有的，原来10,9 4个星期之后11,8.因为我很少吃牛肉，最多每个星期kiwi那么大一块，所以这个效果应该是铁片的功劳。
平时也吃镁片，可能因为这个原因，除了bb黑色，没有便秘问题。医生说，孕妇铁值最少要12，继续努力。

xuxij · 发表于 2012-2-25 12:36

doujiang 发表于 2012-2-24 14:35
原来嫩真的怀孕啦~~！恭喜恭喜~！

预产期是啥时候呀~？龙宝宝，真不错！

恩。。刚有没多久，8月31日的预产期

crystallmj · 发表于 2012-2-25 17:39

正午的月亮发表于 2012-2-25 00:45
我吃的是Ferro Sanol duodenal 那个，1天两粒，早饭前1个小时，睡觉刷牙前1粒，配富含vc的东西，比如橙汁， ...

哦，好的，回头我也买这个来吃，希望别出现便秘

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