大家是怎样做到不把工作中的负面情绪带回家的！

阅读模式 · 发表于 2012-3-7 20:32

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最近工作烦心事很多，回家总是拉着脸，没有好气，总是把家里人当垃圾桶，搞得全家不得安宁。我本不想这样，想公私分开，就是做不到。大家都是怎样调整情绪的呀！不让自己的烦恼打扰家人。

水西门 · 发表于 2012-3-7 20:44

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花景因梦 · 发表于 2012-3-7 20:46

跑步回家，出一身汗后啥都忘了～

匿名 *发表于 2012-3-7 20:55* · 发表于 2012-3-7 20:55

单身。

匿名 *发表于 2012-3-7 22:10* · 发表于 2012-3-7 22:10

同问~~~

若叶繁茂 · 发表于 2012-3-7 22:11

花公子主意好

Eggplant · 发表于 2012-3-7 22:13

尝试工作中先发泄一下。比如午休的时候，或者和咖啡的时候，甚至是抽烟的时候。总之别忍着，憋一整天肯定会疯掉的。

yoyoangel · 发表于 2012-3-7 22:30

地板回复强

swordheartde · 发表于 2012-3-7 22:30

Eggplant 发表于 2012-3-7 22:13
尝试工作中先发泄一下。比如午休的时候，或者和咖啡的时候，甚至是抽烟的时候。总之别忍着，憋一整天肯定会 ...

怎么发泄？午休喝咖啡的时候大叫？

Eggplant · 发表于 2012-3-7 22:46

swordheartde 发表于 2012-3-7 22:30
怎么发泄？午休喝咖啡的时候大叫？

大小大叫，说点夸张的8卦。。。

Lilia · 发表于 2012-3-8 12:31

让你家里人也把工作情绪往家带带，你吃到了苦就知道怕了，怕了就会对自己的行为控制了。

permanent19 · 发表于 2012-3-8 15:51

从来都是完完全全的带回家的哎

匿名 *发表于 2012-3-8 16:03* · 发表于 2012-3-8 16:03

下班到健身房边做运动还可以和朋友们聊天能缓解很多！

影子影子 · 发表于 2012-3-8 16:13

我也跟LZ一样, 各种往家带啊~

dresden42 · 发表于 2012-3-8 16:14

回家前先去逛逛街。。。

完美卷卷 · 发表于 2012-3-8 16:24

我以前的工作是处理客户投诉的，每天负面情绪比较多，但是下班就忘，光想着上次连续剧看到哪儿了，赶紧回家接着看。个别时候为个别人和事郁闷过，但是不经常。

现在工作基本没什么情绪，回家自动就忘了。最不喜欢私人时间谈工作的事。我bf是我同事，但每次他刚起个头，我就打住换话题，除非是八卦某个同事我爱听以外，呵呵呵呵。

Schulterblink · 发表于 2012-3-8 16:28

难，工作中多聊天什么减轻心理的负情绪，否则回家和人说话语气内容会让对方接受不了的

胖猫喵 · 发表于 2012-3-8 16:33

permanent19 发表于 2012-3-8 15:51
从来都是完完全全的带回家的哎

我也是。。。
我是来学习的。。。。

Amatista · 发表于 2012-3-8 16:44

本帖最后由 Amatista 于 2012-3-8 16:45 编辑

上班就想着下班。没到下班时间，心就已经在家了。

回家就烧饭菜，吃饭，做一定要做的家务。然后娱乐。

niuniu999 · 发表于 2012-3-8 19:48

我前脚出工作大门后脚就忘了自己今天干了什么工作了。觉得自己工作没意思，喜欢问我老公每天都干啥了，等他说完我就平衡了，因为每天都差不多也没啥意思。不知道是不是太无聊很难有情绪啥的。

怒了 · 发表于 2012-3-8 20:11

工作就是一個謀生的手段.為了讓自己生活的更好.哪有讓工作做影響自己生活的道理

江南织造 · 发表于 2012-3-8 22:01

说明lz还不是太忙, 每天回到家还有劲说公司的事情. 每天出公司大门,我盼望的就是把那些破事赶紧都忘记

lisa.fish · 发表于 2012-3-9 08:56

我每天在办公室烦的要死，恨不得赶紧躲回家
回到家，该吃吃，该玩玩，乐着呢～～～然后一觉睡醒，去办公室的路上，负面情绪又回来了～～～

冰水 · 发表于 2012-3-9 18:54

弄个ktv在家唱，我也老是和同事生气，回家吼两嗓子，就好了。

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水西门水西门当前离线积分 115 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2012-3-7 20:44 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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