除了吃铁片，还可以这样补铁。

garfieldmao

yunzhongyue 发表于 2012-3-14 13:23
LZ还可以在饮食上注意一下，多吃些牛肉，还有Rotebete，这个是补铁的好东西，可以拌沙拉，超市还有买榨出来 ...

Jfan

也可以吃樱桃。我当时缺铁时每天吃，后来检验就过关了。

colacola_2013

谢谢分享

仲夏夜之星

我才孕中期，已经很悲催的被要求补铁了。之前查过一次铁值低，后来狂吃樱桃铁值就上去了。可樱桃下市后，铁值又不行了，最近特别多吃牛肉这些，貌似都没用。FA让我每天吃2次铁片，因为胃不好，所以我也打算喝MM们介绍的这个Kräuterblut，药店现在已经卖到22,5欧了。可是这一瓶那么大，我还在上班，一天三次的话我中午那次怎么吃呢？不知道一天2次行不行喔？

shiyuzhou

仲夏夜之星 发表于 2013-9-29 15:56
我才孕中期，已经很悲催的被要求补铁了。之前查过一次铁值低，后来狂吃樱桃铁值就上去了。可樱桃下市后，铁 ...

一瓶也就一个月的量，2次还是3次，看你缺铁的程度，听医生的建议。
医生那还有种直接注射静脉的补铁针可以打，一个月一次，公保是报销的，可以问问。

仲夏夜之星

shiyuzhou 发表于 2013-9-29 17:21
一瓶也就一个月的量，2次还是3次，看你缺铁的程度，听医生的建议。
医生那还有种直接注射静脉的补铁针可 ...

嗯，药片FA是让我1天吃两次的，估计用这个一天2次也可以。如果饭前忘了，说明上写饭后两小时吃也可以的吧？

shiyuzhou

补铁好像最好饭前，铁很不稳定，容易反应。一般吃了铁片后，不多有便秘现象，而且颜色很黑。

爱的进行曲

Vagantli 发表于 2012-3-14 14:35
那个femibion 2段 2个月量的，网上一搜，便宜的有35欧1盒，我一直都在网上药店买的

你好MM,能不能给我个你在网上药店买这个FEMIBION的网址.我现在在吃这个,但药店太贵了,贵到64一盒,因为我德语阅读也不是很好,怕买到不正规的.谢谢你啊.

Vagantli

爱的进行曲 发表于 2013-9-29 18:35
你好MM,能不能给我个你在网上药店买这个FEMIBION的网址.我现在在吃这个,但药店太贵了,贵到64一盒,因为我 ...

你说的64一盒的是60天的量吧，比如这家

http://shop.quickpharm.net/produkte/redirect?productNr=00284693

爱的进行曲

Vagantli 发表于 2013-9-29 19:23
你说的64一盒的是60天的量吧，比如这家

http://shop.quickpharm.net/produkte/redirect?productNr=002 ...

是的,是60天的量.不知道是不是因为我们这小地方的原因,太贵了.
谢谢你啊.MM也在这个店买的吗?可信的话,以后我也打算在这家店买了.
MM顺便问你,我国内的好友说,(也是她其他国外的亲戚和她说的)我们在国外,如果不能很好的坐月子,那么在补身体方面就多下工夫,比如坚持吃这样的维生素之类.这个FAMIBION除了对婴幼儿眼睛和大脑好意外,是不是对母亲也还有特别的好处.你了解吗?      之前我是不太相信补维生素这些东西之类的, 但这次怀二宝,,除了要吃铁片补铁,医生还叫我吃这个维生素以后,我就觉得,我是不是之前生大宝,身体太透支了??