准妈胃痛胀气怎么办？？

加露玲 · 发表于 2012-3-19 17:03

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本帖最后由加露玲于 2012-3-19 18:11 编辑

刚当准妈，这两天好痛苦啊！白天吃了饭,胃会胀气，晚上消化了以后，肠子会胀气。
因为怕胀气，就不敢多吃，搞得白天头晕眼花，甚至躺在床上都晕的眼冒金星...
我该吃什么呀？求经验！！！
另外，沙拉到底能不能吃呢？水果要不要多吃？
医生说让我多吃点儿肉，这样减少胀气，我怕肉吃多了，胃更消化不了。咋办呀？

liz_c_wang · 发表于 2012-3-19 17:07

生肉生蛋生鱼生奶制品不能吃，生的蔬菜洗干净了没问题的。

加露玲 · 发表于 2012-3-19 17:08

liz_c_wang 发表于 2012-3-19 17:07
生肉生蛋生鱼生奶制品不能吃，生的蔬菜洗干净了没问题的。

谢谢啊！

liz_c_wang · 发表于 2012-3-19 17:16

如果没有血糖问题水果可以多吃些。孕妇是要适当吃些红肉来保证身体里的铁含量的。海鱼也可以多吃些的。

beatrice2006 · 发表于 2012-3-19 17:20

我之前5~12周难受的时候，喜欢吃面食，酸的，番茄黄瓜，其他都有点吃不下去
肉一点都不排斥，只要是酸甜口的

满架蔷薇一院香 · 发表于 2012-3-19 17:38

除了孕期禁忌的东西，其它的想吃啥就吃啥，营养和热量都要供应充足啊。胀气的话就多喝点fencheltee吧。不能怕胀气就不吃。

加露玲 · 发表于 2012-3-19 18:08

满架蔷薇一院香发表于 2012-3-19 17:38
除了孕期禁忌的东西，其它的想吃啥就吃啥，营养和热量都要供应充足啊。胀气的话就多喝点fencheltee吧。不能 ...

谢啦！

foxtail_lb · 发表于 2012-3-19 18:11

想吃啥吃杀。。。。

mat38414 · 发表于 2012-3-19 22:59

少吃多餐, 多吃黑面包, 主食以全麦为主. 你这就是胃酸过多的症状.要尽量多吃不好消化的粗粮和肉,让胃里食物停留的时间长,胃蠕动消化食物能把胃酸消耗掉. 但是不能吃得多, 要不胃会分泌更多的胃酸.

实在不行了可以吃点小苏打片剂, 药房有卖的.

pflaume · 发表于 2012-3-19 23:27

听说zwieback也是帮助中和胃酸的，我觉得脆脆的香香的，可以当饼干吃。

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