大家在极其郁闷时都怎么排解自己的情绪的？

阅读模式 · 发表于 2012-3-27 02:03

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活得觉得很累，看其他人觉得他们也很辛苦，所以也不愿和别人倾诉什么，也有过想死的冲动，但又不想伤害家里人，我想是不是我抑郁了。但是我有个抑郁症的朋友，在他眼里我是那么的阳光，也是，我一般心情极其郁闷时都尽量自己消化，比如吃东西，睡觉，购物等。不知道大家还有什么好的方法可以排解心中的难过。。。。

最近一次让我郁闷到不行的是朋友让我买奶粉，因为一些事情我无法拒绝，但是这什么时候是个头啊？

deencn · 发表于 2012-3-27 08:55

这么晚睡当然会郁闷了。其实很多郁闷的事情，等你有了决定，解决了，过去了，忘记了，就不会郁闷了。

sads · 发表于 2012-3-27 09:25

本帖最后由 sads 于 2012-3-27 09:25 编辑

听音乐。看电影，cos 咸蛋超人

若叶繁茂 · 发表于 2012-3-27 09:32

晒太阳~

匿名 *发表于 2012-3-27 10:12* · 发表于 2012-3-27 10:12

deencn 发表于 2012-3-27 09:55
这么晚睡当然会郁闷了。其实很多郁闷的事情，等你有了决定，解决了，过去了，忘记了，就不会郁闷了。

是的，过去了就好了，当下那是非常的不爽和难熬啊。。。

匿名 *发表于 2012-3-27 10:14* · 发表于 2012-3-27 10:14

sads 发表于 2012-3-27 10:25
听音乐。看电影，cos 咸蛋超人

对的，对的，我也会看片子，沉浸在别人的世界了。可醒来了还是要面对那些破事。。。。

匿名 *发表于 2012-3-27 10:15* · 发表于 2012-3-27 10:15

若叶繁茂发表于 2012-3-27 10:32
晒太阳~

我也很喜欢坐在躺椅上晒太阳，什么都不想。。。。

526 · 发表于 2012-3-27 10:20

去看心理医生

Casablank · 发表于 2012-3-27 10:22

刚打开吓一跳还以为是自己梦游开的帖子！和LZ最近的情况一模一样！

匿名 *发表于 2012-3-27 10:27* · 发表于 2012-3-27 10:27

Casablank 发表于 2012-3-27 11:22
刚打开吓一跳还以为是自己梦游开的帖子！和LZ最近的情况一模一样！

这种情况我不止一次了。。。有点痛苦。。。所以想问下大家都是怎么度过的。。。

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