大家在极其郁闷时都怎么排解自己的情绪的？

10的1010

匿名者 发表于 2012-3-27 12:17
如果能推掉就好了，现在就等对方能良心发现，不要在这么折腾我了。。。

不要奢望。
你不说，别人根本不知道这是吃力不讨好的事儿

自己开心点比啥都重要。不是教你自私，而是学会保护自己。
如果是欠了人情，那就甘心乐意的还吧。

jacqueline0326

去教会, 会认识很多朋友的,都好开心

jacqueline0326

还有牧师说,如果心情不好,就走出去帮助别人,无所谓帮助谁,只要看到对方得到了自己的帮助就会很开心的

晴格格

匿名者 发表于 2012-3-27 11:14
对的，对的，我也会看片子，沉浸在别人的世界了。可醒来了还是要面对那些破事。。。。

实在不行，你和家人打个招呼，把实在必须处理的事情处理一下，就关机吧。自己安安静静地呆两天。看看电影，在别人的故事里流自己的眼泪。

晴格格

匿名者 发表于 2012-3-27 12:17
如果能推掉就好了，现在就等对方能良心发现，不要在这么折腾我了。。。

虽然不太明白是什么事，但你这种指望别人可怜你的想法不是很对呀。为什么不能拒绝别人呢？你有没有比较强势的朋友，让她们给你撑撑腰，出出主意。

xiaojuechen

楼主千万要坚强，春天是抑郁症的多发季节，我非常了解你的感受，即使外面阳光灿烂，在你眼里也是毫无兴趣。如果你有不能克制的消极感，建议去看医生。如果是轻微的话，多多运动，多多和其他朋友接触，让自己忙碌起来，经常在外面散步，不要一个人在家闷着。

9898

xiaojuechen 发表于 2012-3-27 16:47
楼主千万要坚强，春天是抑郁症的多发季节，我非常了解你的感受，即使外面阳光灿烂，在你眼里也是毫无兴趣。 ...

为什么春天会多发抑郁症呢？

晴格格

9898 发表于 2012-3-27 17:02
为什么春天会多发抑郁症呢？

同问，我觉得天气这么好，心情挺愉悦的。而且在屋里坐不住，总想出去。

xiaojuechen

9898 发表于 2012-3-27 17:02
为什么春天会多发抑郁症呢？

是根据数据得来的，50%以上的抑郁病人都是在春天自杀的。具体原因我也不知道，记得当时医生就是这么说的。

kiro

极其郁闷时, 看reference，coding