断食减肥

chezshen · 发表于 2012-4-9 23:12

messe123 发表于 2012-4-9 23:01
dm就有哦，枫糖我买的是Ahorn-sirup gradA; 别的还有 Limetten saft, Leinsamen,我后来没用辣椒面，怕胃太 ...

以前大学里用排毒减肥，有效果，加上运动，现在是在没毅力了，前几天发现脸上居然有很淡的雀斑了，吓死我了，看来又要开始排毒了

messe123 · 发表于 2012-4-9 23:28

本帖最后由 messe123 于 2012-4-9 23:29 编辑

chezshen 发表于 2012-4-9 23:12
以前大学里用排毒减肥，有效果，加上运动，现在是在没毅力了，前几天发现脸上居然有很淡的雀斑了，吓死我 ...

，我也觉得皮肤更细腻了点儿，就是手上和颧骨上边的血管都有点儿透亮了，定期清理肠胃对皮肤排毒见效的

chezshen · 发表于 2012-4-9 23:33

messe123 发表于 2012-4-9 23:28
，我也觉得皮肤更细腻了点儿，就是手上和颧骨上边的血管都有点儿透亮了，定期清理肠胃对皮肤排 ...

我还是挑一天吃我的水果蔬菜吧。。

话说我怀孕前3个月，晚饭就吃水果蔬菜，3个月瘦了2kg，其他都不变，运动都没有的。。。效果阿，效果。。。

zhuoredlefsen · 发表于 2012-4-9 23:59

zhoujianxiao 发表于 2012-4-9 20:45
谢谢MM，明天就去买枫糖，是在超市就有吗

rewe,kaisers都有卖，6欧左右。

messe123 · 发表于 2012-4-10 08:17

今早体重51，6kg,减肥结束，接下来进行第二阶段，今天吃菜和肉，打算吃点儿红烧肉

。
谢谢jms的陪伴

zhoujianxiao · 发表于 2012-4-10 09:13

zhuoredlefsen 发表于 2012-4-9 23:59
rewe,kaisers都有卖，6欧左右。

谢谢啊，今天就去找去

zhoujianxiao · 发表于 2012-4-10 09:15

messe123 发表于 2012-4-9 23:01
dm就有哦，枫糖我买的是Ahorn-sirup gradA; 别的还有 Limetten saft, Leinsamen,我后来没用辣椒面，怕胃太 ...

就是啊，我就是怕自己还没开始，就给两孩子给闹昏了，不过应该没啥问题的，我平时吃的就不多，干脆不吃，我想应该不会很难受吧

messe123 · 发表于 2012-4-10 10:49

本帖最后由 messe123 于 2012-4-10 11:11 编辑

zhoujianxiao 发表于 2012-4-10 09:15
就是啊，我就是怕自己还没开始，就给两孩子给闹昏了，不过应该没啥问题的，我平时吃的就不多，干脆不吃， ...

嗯，你注意点儿就好，有必要时补充一两个水果，加点糖也行，我的眼睛都有点儿下陷，眼皮都双成了两层了，希望明天会变过来吧

zhoujianxiao · 发表于 2012-4-10 14:53

messe123 发表于 2012-4-10 10:49
嗯，你注意点儿就好，有必要时补充一两个水果，加点糖也行，我的眼睛都有点儿下陷，眼皮都双成了两层了 ...

嗯，知道了，我可不要廋脸啊，本来我的脸就小，一廋那都是骨头，可腰围还是不咋小，我想先不一次断食，先少吃点，分多几餐，慢慢的再断，不然给饿昏了，孩子们就麻烦了

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-4-10 17:01

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chezshen · 发表于 2012-4-10 17:01

草莓酸奶蛋糕发表于 2012-4-10 17:01
我试过一个盐水排毒
肠胃清的一干二净
一上午就解决了

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-4-10 17:03

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chezshen · 发表于 2012-4-10 17:04

草莓酸奶蛋糕发表于 2012-4-10 17:03
我是觉得好玩才去试的
看人家讲得神乎其技的
结果一上午不知道的以为我拉肚子了

光喝盐水？？

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-4-10 17:05

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chezshen · 发表于 2012-4-10 17:05

草莓酸奶蛋糕发表于 2012-4-10 17:05
嗯，就喝盐水
但是感觉像吃了巴豆一样

喝不下的瓦，这东西，让我喝一杯我就晕了

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-4-10 17:07

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chezshen · 发表于 2012-4-10 17:09

草莓酸奶蛋糕发表于 2012-4-10 17:07
我和了貌似2升
前脚进肚子后脚就进厕所
喝到后面自己也吃不消了

太多了，不过据说早上空腹一杯盐开水很好的，我喝不下，太难喝了，甜得还可以考虑一下

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-4-10 17:11

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chezshen · 发表于 2012-4-10 17:13

草莓酸奶蛋糕发表于 2012-4-10 17:11
洗肠胃
我和你反过来，早上不太喜欢甜的，要吃咸的
所以还觉得盐开水挺好喝的

我都要吃，吃完甜得要吃咸的-，，，搭配么

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-4-10 17:14

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Bai · 发表于 2012-4-10 18:14

草莓酸奶蛋糕发表于 2012-4-10 16:05
嗯，就喝盐水
但是感觉像吃了巴豆一样

我曾经试过早上用盐水漱口，一入口觉得那个恶心啊，要是让我喝，死活喝不下去的感觉。

Bai · 发表于 2012-4-10 18:15

chezshen 发表于 2012-4-10 16:09
太多了，不过据说早上空腹一杯盐开水很好的，我喝不下，太难喝了，甜得还可以考虑一下

是啊，我尝试过也喝不下，觉得马上得吐，宁愿喝柠檬水。

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-4-10 18:19

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Bai · 发表于 2012-4-10 18:22

草莓酸奶蛋糕发表于 2012-4-10 17:19
我这两天随便吃点就觉得腹胀。。。
明天再试一下盐水清肠

听得很动心啊，我一年后试试。

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-4-10 18:24

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Bai · 发表于 2012-4-10 18:29

草莓酸奶蛋糕发表于 2012-4-10 17:24
试之前备足厕纸

哈哈哈，如果一年后我没忘而且还有兴趣的话，到时候跟你汇报战绩。不过我估计我喝不下那东西，真佩服你一下子能喝2l.

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-4-10 18:32

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Bai · 发表于 2012-4-10 18:33

草莓酸奶蛋糕发表于 2012-4-10 17:32
我刚去看了下原贴
可能不只两升
不过洗得真的很干净

洗完不饿吗？阿拉伯人干嘛还要灌肠，直接用盐水多好。

chezshen · 发表于 2012-4-10 18:37

草莓酸奶蛋糕发表于 2012-4-10 18:32
我刚去看了下原贴
可能不只两升
不过洗得真的很干净

宿便也清干净了

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-4-10 18:38

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