---------------减肥监督帖!!!----------------

lisa.fish

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:42
对，西瓜是大凉。。比如拿水果当饭吃，比如喝太多冰饮，吃太多冰淇凌。还有很多看上去很健康但是其实性很 ...

难怪了！！！我以前在国内的时候就光吃西瓜过夏天的！！！不爱吃米饭，光吃水果～～～～～～～好吧，以后多喝粥吧
但是，豆浆也是性寒凉？

若叶繁茂

lisa.fish 发表于 2012-5-15 13:46
难怪了！！！我以前在国内的时候就光吃西瓜过夏天的！！！不爱吃米饭，光吃水果～～～～～～～好吧，以后 ...

对，豆浆也很凉，所以不要喝冰豆浆，不要喝太多。。。豆浆不可能代替牛奶。。。因为豆浆补的是雌激素，牛奶补钙。。当然了。。。雌激素水平过低时钙质容易流失，所以女性到了更年期就容易缺钙。。。总之他俩都要吃。。

妙朵朵

lisa.fish 发表于 2012-5-15 14:35
怎么样的叫生冷的东西，是指西瓜之类的？

我记得好像还有木耳,银耳什么的,都是凉性的,特殊日子不能吃的

若叶繁茂

妙朵朵 发表于 2012-5-15 13:50
我记得好像还有木耳,银耳什么的,都是凉性的,特殊日子不能吃的

很多温补的经期也不能吃。。比如阿胶这类补血的，和黄芪这类活血的。。。

lisa.fish

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:49
对，豆浆也很凉，所以不要喝冰豆浆，不要喝太多。。。豆浆不可能代替牛奶。。。因为豆浆补的是雌激素， ...

话说，德国买的那种豆浆跟我们自己拿豆浆机做出来的，除了味道，成分上有区别不

若叶繁茂

lisa.fish 发表于 2012-5-15 13:52
话说，德国买的那种豆浆跟我们自己拿豆浆机做出来的，除了味道，成分上有区别不

我不知道。。。我都是喝豆浆机里打的

lisa.fish

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:53
我不知道。。。我都是喝豆浆机里打的

嫩这日子～～～过的也太好了吧～～～～

若叶繁茂

lisa.fish 发表于 2012-5-15 13:54
嫩这日子～～～过的也太好了吧～～～～

吃东西嘛。。。总是让人很有热情。。。。。

Lilia

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:52
很多温补的经期也不能吃。。比如阿胶这类补血的，和黄芪这类活血的。。。

阿胶不补血，阿胶固血。以前也瞎吃，现在不吃了。

lisa.fish

为木你们都那么懂养生～～～～
赶紧多说些，我学习下！！！！