---------------减肥监督帖!!!----------------

zhangfuguier

lisa.fish 发表于 2012-5-15 15:04
为木你们都那么懂养生～～～～
赶紧多说些，我学习下！！！！

是啊。。。跟人家那些生活的细致的MM比，我顿时觉得自己的日子过的跟个爷们儿一样。。。

若叶繁茂

Lilia 发表于 2012-5-15 14:02
阿胶不补血，阿胶固血。以前也瞎吃，现在不吃了。

我一直以为阿胶补血呢。。。

若叶繁茂

lisa.fish 发表于 2012-5-15 14:04
为木你们都那么懂养生～～～～
赶紧多说些，我学习下！！！！

不然我早就死在自己手上了。。。

lisa.fish

zhangfuguier 发表于 2012-5-15 15:07
是啊。。。跟人家那些生活的细致的MM比，我顿时觉得自己的日子过的跟个爷们儿一样。。。

真的，我一般就吃我爱吃的～～～～

lisa.fish

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 15:11
不然我早就死在自己手上了。。。

那亲爱的，给我提点建议，怎么让我不饿死，又可以把肚子瘦下去？

若叶繁茂

http://www.youtube.com/watch?v=uxmVQR80BT0

哈哈。。。我来害人了。。。

妙朵朵

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 14:52
很多温补的经期也不能吃。。比如阿胶这类补血的，和黄芪这类活血的。。。

我是不吃这些的，经期只是熬点红豆汤，红糖姜茶+大枣之类的

若叶繁茂

lisa.fish 发表于 2012-5-15 14:12
那亲爱的，给我提点建议，怎么让我不饿死，又可以把肚子瘦下去？

就是我在微薄上跟你说的那些阿~~多吃温补少吃糖，多吃粗纤维，然后运动咯~~我不太知道肚子应该怎么瘦诶。。。但是不吃饭是绝对不可取的。。。不能走我当年的那条路。。。都是辛酸和眼泪。。。差点坑死自己。。。

dahrose

lisa.fish 发表于 2012-5-15 13:41
这个可以查啊～～～～

去哪儿查??

lisa.fish

若叶繁茂 发表于 2012-5-15 15:16
就是我在微薄上跟你说的那些阿~~多吃温补少吃糖，多吃粗纤维，然后运动咯~~我不太知道肚子应该怎么瘦诶。 ...

恩，我现在每天都会吃一点主食的。比如今天早上吃了面包，明天早上决定喝粥～～～