---------------减肥监督帖!!!----------------

若叶繁茂

花景因梦 发表于 2012-5-7 14:23
我也写早餐：

胡萝卜橙子酸奶打出来的smoothie，两片全麦面包抹红豆腐加榨菜

不要吃盐。。。吃盐多了下身会肿

花景因梦

若叶繁茂 发表于 2012-5-7 14:24
不要吃盐。。。

我还是自己带饭吧以后，食堂里没有不咸的菜。。。。

若叶繁茂

花景因梦 发表于 2012-5-7 14:25
我还是自己带饭吧以后，食堂里没有不咸的菜。。。。

妥的。。。我一般都是自带饭。。。偶尔会在食堂吃。。。比如今天。。。

lisa.fish

若叶繁茂 发表于 2012-5-7 15:12
我比较矮。。。只有158。。体重90整。。。

你千万别饿着啊。。。越是饿肚子越是不能瘦。。。而且把身体 ...

我才看到这条～～～～～～～～～～90～～我已经不记得我有下百的日子了

若叶繁茂

哎不过哪位神仙能告诉我怎么解决手臂脂肪堆积啊。。。。还有大腿上的肌肉我的天。。。。那个肌肉可凶猛类。。。。

dahrose

我不是刺激你们啊，我165，昨天晚上洗完澡上的秤，净重50.7，但是我每次用健身房的秤都53左右，我怀疑我家称坏了。

你们先别叫唤，我跟你们形容一下我的肚子，就是我平躺那儿稍微笑笑，肚子上的肉就跟波浪一样起伏的那种，很可怕，所以我是真心减肥！或者说至少把自己练结实一点！

lisa.fish

花景因梦 发表于 2012-5-7 15:15
90。。。。我这辈子已经不指望了，能到110我就去穿婚纱了。。。。

我也不打算饿自己，吃货不 ...

同吃货，同受打击～～～～

若叶繁茂

lisa.fish 发表于 2012-5-7 14:26
我才看到这条～～～～～～～～～～90～～我已经不记得我有下百的日子了

所以你们都其实没注意到我还不到160么。。。。

dahrose

花景因梦 发表于 2012-5-7 15:23
我也写早餐：

胡萝卜橙子酸奶打出来的smoothie，两片全麦面包抹红豆腐加榨菜

多喝水好

dahrose

lisa.fish 发表于 2012-5-7 15:23
上图～～～～

我的照片都是没额头的，你想要看额头特写还是咋