---------------减肥监督帖!!!----------------

Lilia · 发表于 2012-5-30 13:52

本帖最后由 Lilia 于 2012-5-30 14:54 编辑

dahrose 发表于 2012-5-30 14:34
我刚看了个方子用来做湖南牛肉面的，里面要这个豆瓣酱！好想吃！
我感觉我们这边亚超东西实在不 ...

那个叫鑫鑫超市，不过那地方，停车如果火车站门口没地方的话，那就更没办法了。我都是坐地铁去的。地址不知道啊，但是就在那个塔克拉马干的小饭店旁边，再旁边就是Hypoverein的银行。那地方其实也挺小的，但是东西还行了。

dahrose · 发表于 2012-5-30 14:02

Lilia 发表于 2012-5-30 14:52
那个叫鑫鑫超市，不过那地方，停车如果火车站门口没地方的话，那就更没办法了。我都是坐地铁去的。地址 ...

其实我也考虑以后是不是坐车去，有时候我下班去路上堵车堵得一塌糊涂，还不如坐公共交通快...唯一不好就是要自己提着买的东西.

dahrose · 发表于 2012-5-30 17:07

刚吃了个苹果，还是饿...回家喝点汤...然后去fitness！！

Lilia · 发表于 2012-5-30 21:35

我很久没锻炼了。。。就觉得累。。。锻炼了精神会好吧？要不明天开始吧。

今天早上，一杯卡布奇诺，一个全麦奶膏布丁。
中午，一小碟意面加炒蔬菜，一小碟沙拉，一小碗菠萝加草莓。
傍晚，火车上干掉了半罐品客。
晚上，在HBF那里吃了碗越南米粉。。。其实我也不饿，就想喝个汤的，不过最后还是把米粉都吃了。。。

undulatevivi · 发表于 2012-5-31 08:50

本帖最后由 undulatevivi 于 2012-5-31 09:52 编辑

我也来汇报一下吧

5月1号开始减肥的，所以这个帖子也一直跟着来着，虽然没有每天汇报吃什么。
我早餐吃得挺多，现在更是想吃的甜食好吃的都放早上吃了。午餐一般是一大盒沙拉加一个南瓜子面包，晚上要么一碗沙拉，要么一碗菜，也会放点肉或者虾，要么一碗草莓酸奶等等。每周三次郑多燕，每天晚饭一个小时之后出门快走40分钟。

5月1日早上空腹57.4kg， 5月31日早上空腹54.2kg。

dahrose · 发表于 2012-5-31 09:09

Lilia 发表于 2012-5-30 22:35
我很久没锻炼了。。。就觉得累。。。锻炼了精神会好吧？要不明天开始吧。

今天早上，一杯卡布 ...

半罐品客...

你说的越南米粉是哪家啊???我知道离HBF不远有一家，做的辣的牛肉的汤粉超级好吃！想起来我都口水

dahrose · 发表于 2012-5-31 09:10

undulatevivi 发表于 2012-5-31 09:50
我也来汇报一下吧

5月1号开始减肥的，所以这个帖子也一直跟着来着，虽然没有每天汇报吃什么。

颇有成效，一个月已经瘦了3kg!

dahrose · 发表于 2012-5-31 09:11

昨天晚上照例一碗西红柿蛋汤，然后去运动了一小时，今天早上只吃了一个苹果，好饿...

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-31 09:50

姐姐还是1kg也没瘦。。。要命的是，姐现在胸口这块看上去超级瘦，可是照相的时候会看见两块莫名的突起。。。照镜子的时候没有看见啊！！！肿么回事！！

undulatevivi · 发表于 2012-5-31 09:56

dahrose 发表于 2012-5-31 10:10
颇有成效，一个月已经瘦了3kg!

是啊，没想到呢。终于又回复二尺的腰围了，hoho～～

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