---------------减肥监督帖!!!----------------

dahrose · 发表于 2012-6-18 10:36

若叶繁茂发表于 2012-6-18 11:33
你们真地在减肥嘛！！！

我们吃的寿司...还好吧...比起她们腐败的算是减肥食品了

Novembersky · 发表于 2012-6-18 10:37

lisa.fish 发表于 2012-6-18 11:32
然后我发现我前几周减的一公斤又回来～～～～

哇塞草莓蛋糕太利害了！

我是最近吃冰淇淋比较多。尤其是晚上...

虽然最近关于饮食上我被严打，我顺便汇报下，我一个月，瘦了一公斤。
觉得总饿，饿的时候，不是总有时间弄到东西吃，所以，就瘦了一点。

你的目标是多少?

zhangfuguier · 发表于 2012-6-18 10:39

lisa.fish 发表于 2012-6-18 11:24
笑死了～～～巨蟹男有那么小孩子气哦～～～～
不过周六真的好开心！！话说，我觉得那天你的指甲油特别好 ...

恩，这个颜色挺好看地~~~就在Budni 买的。就是那个astro 什么的牌子，是不是这么写？几号的我回家给你看看，

lisa.fish · 发表于 2012-6-18 10:57

若叶繁茂发表于 2012-6-18 11:33
你们真地在减肥嘛！！！

我觉得我们简直是在互相增肥啊

若叶繁茂 · 发表于 2012-6-18 10:59

dahrose 发表于 2012-6-18 10:36
我们吃的寿司...还好吧...比起她们腐败的算是减肥食品了

好吧。。。。我检讨。。。我也去腐败了。。。这回吃的是火锅。。。不过我是在一整天艰苦的花园劳动之后才去吃的。。。

lisa.fish · 发表于 2012-6-18 10:59

zhangfuguier 发表于 2012-6-18 11:39
恩，这个颜色挺好看地~~~就在Budni 买的。就是那个astro 什么的牌子，是不是这么写？几号的我回家给你看 ...

我觉得你跟狮子MM特别会打扮，小东西都特别好看，搭配的也好～～～相比之下，我就是粗人一枚啊我～～～～

若叶繁茂 · 发表于 2012-6-18 11:00

lisa.fish 发表于 2012-6-18 10:57
我觉得我们简直是在互相增肥啊

带我一起吧~~

lisa.fish · 发表于 2012-6-18 11:00

Novembersky 发表于 2012-6-18 11:37
哇塞草莓蛋糕太利害了！

我是最近吃冰淇淋比较多。尤其是晚上...

严打多好啊！！！！！我最近太腐败了我！！！！
我目标说出来笑死你，52而已。很多mm看到50都要喊肥死了肥死了～～～～可见我已经肥到一个程度了

dahrose · 发表于 2012-6-18 11:03

若叶繁茂发表于 2012-6-18 11:59
好吧。。。。我检讨。。。我也去腐败了。。。这回吃的是火锅。。。不过我是在一整天艰苦的花园 ...

想起来了...你吃了火锅！！！

不过你又不用减肥

zhangfuguier · 发表于 2012-6-18 11:05

lisa.fish 发表于 2012-6-18 11:06
你做的蛋糕太太太好吃了！！！！我在纠结是不是要问你要方子。不要吧，以后吃不到怎么办，要吧，我会忍不 ...

蛋糕方子：

底层的做法：饼干，全麦饼干，250克，压碎。黄油适量加热，浇在碎饼干上，压实。放在冰箱。

philadelphia，超市买，小的，175克的，两盒。philadelphia 种类好多，低脂的，低脂酸奶的，我用的是是低脂creamig的。
quak 0.4 Fett 的，250克。
schlagsahne, 我买的是13%fett的，200克，打发。
蛋清一个打发。
然后把philadelphia，quak 依次搅拌均匀，加入打好的奶油，蛋清，再加入一包超市买的草莓味道的quak fein。然后片状吉利丁，取四片，化开。加进去，搅拌均匀。

冰箱里取出蛋糕底，切片摆草莓，把混合物倒进去，冰箱放一个晚上。晚了。

账号		自动登录	找回密码
密码			注册