---------------减肥监督帖!!!----------------

lisa.fish · 发表于 2012-5-8 10:42

Piggy-poo 发表于 2012-5-8 11:23
月底。。。是不是有点紧啊时间。。。

３周减３公斤～～～～那得多饿啊～～～

妙朵朵 · 发表于 2012-5-8 10:47

lisa.fish 发表于 2012-5-8 11:39
万一是孕着，别饿着她呀

它们天天都是吃的仓鼠界的满汉全席

Hammstein · 发表于 2012-5-8 10:47

多餐少食其实是减肥的

zhangfuguier · 发表于 2012-5-8 10:48

我夏天要回国，求组织批准加入阵营。话说今天早上看了国内的新闻，说北京高温，满街的小细腿儿啊。。。

dahrose · 发表于 2012-5-8 10:52

Piggy-poo 发表于 2012-5-8 11:27
好。。。我现在晚上都吃的是寿司～自己做的
打算今晚开始跳郑多燕跟瑜伽～好久没跳了不知道还能跟的上不 ...

自己在家跳?有效果的话也跟我们传授一下哈

lisa.fish · 发表于 2012-5-8 10:53

dahrose 发表于 2012-5-8 11:28
我昨天晚上做了一锅（小锅）蔬菜汤，西红柿，Spargel，蘑菇，3个大虾。7点以前吃完的。

今天早上一来忙的 ...

汤感觉好美味！怎么不上个照片让我学习下

dahrose · 发表于 2012-5-8 10:53

妙朵朵发表于 2012-5-8 11:27
我觉得我身体里太多水分，等我不肿了就很瘦了

易水肿体质最可怜了，吃东西要小心，休息少了不行休息多了也不行，我也是这种

Piggy-poo · 发表于 2012-5-8 10:53

dahrose 发表于 2012-5-8 10:52
自己在家跳?有效果的话也跟我们传授一下哈

好啊好啊，大家一起跳嘛，她的操减下半身很有用的。。。俺有体会～

妙朵朵 · 发表于 2012-5-8 10:55

dahrose 发表于 2012-5-8 11:53
易水肿体质最可怜了，吃东西要小心，休息少了不行休息多了也不行，我也是这种

我每天下班回家后,小腿都很肿

Piggy-poo · 发表于 2012-5-8 10:56

lisa.fish 发表于 2012-5-8 10:42
３周减３公斤～～～～那得多饿啊～～～

为了夏天，拼鸟～
而且我现在吃的真的是蛮多的。。。
上次有个蓝森跟我说，跟你一起吃饭真开心，就看你在那里不停的啃啊啃，让大家都很没有压力。。。

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