---------------减肥监督帖!!!----------------

Lilia · 发表于 2012-8-9 14:20

zhangfuguier 发表于 2012-8-9 15:17
恩，他一直都辛苦的养活自己。。。

现在日子终于好过了。。。可以攒点儿钱了。。。 ...

也好，彼此彼此就行～

dahrose · 发表于 2012-8-9 14:52

dahrose · 发表于 2012-8-10 08:55

昨天晚上吃了四颗猕猴桃！！！！今天早上两个Brezel...

晚上吃火锅咯

dahrose · 发表于 2012-8-10 08:57

我偷偷的告诉你们！！

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

montag2007 · 发表于 2012-8-10 09:22

Lilia · 发表于 2012-8-10 09:35

dahrose 发表于 2012-8-10 09:57
我偷偷的告诉你们！！

你练腹肌吧～　哈哈～

Lilia · 发表于 2012-8-10 09:37

Lilia 发表于 2012-8-9 10:12
最近没怎么减，体重下不去了，还有一点点反弹，不过基本能保持。接下来必须多运动了。。。

昨天晚上，一 ...

昨天中午，一小碟沙拉，一小碟水果。晚上，１２个小咖哩饺，一点沙拉，半根烤西葫芦。

今天早上，一大块cookie。

dahrose · 发表于 2012-8-10 09:39

Lilia 发表于 2012-8-10 10:35
你练腹肌吧～　哈哈～

前段时间还坚持做一下仰卧起坐，感觉有点效果，这段时间又软下去了，而且感觉更软...

Lilia · 发表于 2012-8-10 09:44

dahrose 发表于 2012-8-10 10:39
前段时间还坚持做一下仰卧起坐，感觉有点效果，这段时间又软下去了，而且感觉更软...

做瑜伽，腹式呼吸看看。

dahrose · 发表于 2012-8-10 09:49

Lilia 发表于 2012-8-10 10:44
做瑜伽，腹式呼吸看看。

我骨头可硬了，筋也硬，做瑜伽估计会断吧

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