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萍聚头条

楼主: dahrose

---------------减肥监督帖!!!----------------

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 楼主| 发表于 2012-5-9 08:28 | 显示全部楼层
@若叶繁茂
昨天晚上我一直踩那个Kreuzmaschine来着,但是差不多15分钟左右就开始觉得脚发麻,是咋回事啊?
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 楼主| 发表于 2012-5-9 08:29 | 显示全部楼层
lisa.fish 发表于 2012-5-8 15:43
三明治?那东西还很肥吧~~~~

那个鸡块儿看起来好好吃啊,你真是又美丽又贤惠!
快跟我传授一下,那鸡块儿咋做呀?麻烦不
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发表于 2012-5-9 08:34 | 显示全部楼层
dahrose 发表于 2012-5-9 09:26
昨天晚上又是一小锅汤,西红柿金针菇加Eisbergsalat,3个大虾。
然后去fitness运动1个半小时。
今天早餐, ...

我早上还是吃了昨天的八宝粥,不加糖,刚喝了一大杯咖啡
中午今天吃昨天的剩菜,米饭+香菇青菜+鸡肉
晚上还木有想好
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发表于 2012-5-9 08:36 | 显示全部楼层
dahrose 发表于 2012-5-9 09:28
@若叶繁茂
昨天晚上我一直踩那个Kreuzmaschine来着,但是差不多15分钟左右就开始觉得脚发麻,是咋回事啊?

是不习惯吧,这个我基本都跑30分钟以上~~~
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发表于 2012-5-9 08:37 | 显示全部楼层
dahrose 发表于 2012-5-9 09:29
那个鸡块儿看起来好好吃啊,你真是又美丽又贤惠!
快跟我传授一下,那鸡块儿咋做呀?麻烦不{:4_ ...

美丽贤惠~~~矮油~~~脸都红了~~~拷贝下来求桃花,木哈哈哈
那个鸡块挺麻烦的,回头下了班好好写,短给你吧
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发表于 2012-5-9 08:38 | 显示全部楼层
lisa.fish 发表于 2012-5-9 08:34
我早上还是吃了昨天的八宝粥,不加糖,刚喝了一大杯咖啡
中午今天吃昨天的剩菜,米饭+香菇青菜+鸡肉
晚 ...

昨天晚上口蘑虾仁豌豆汤加荷包蛋,今天早上果蔬汁加可松,中午准备的熏肉碎辣炒大白菜加米饭,晚上没想好~~
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发表于 2012-5-9 08:39 | 显示全部楼层
花景因梦 发表于 2012-5-9 09:38
昨天晚上口蘑虾仁豌豆汤加荷包蛋,今天早上果蔬汁加可松,中午准备的熏肉碎辣炒大白菜加米饭,晚上没想好 ...

我发现这个楼很好!可以发现很多平时想不出来做的菜!!!!
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发表于 2012-5-9 08:41 | 显示全部楼层
lisa.fish 发表于 2012-5-9 08:39
我发现这个楼很好!可以发现很多平时想不出来做的菜!!!!

不是减肥楼,变成增肥楼了。。。。赫赫。。。。
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发表于 2012-5-9 08:51 | 显示全部楼层
花景因梦 发表于 2012-5-9 09:41
不是减肥楼,变成增肥楼了。。。。赫赫。。。。

不会啊,我觉得大家的菜都很适合健康减肥
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发表于 2012-5-9 08:52 | 显示全部楼层
lisa.fish 发表于 2012-5-9 08:51
不会啊,我觉得大家的菜都很适合健康减肥

也对,我要多学减肥菜!!!
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