---------------减肥监督帖!!!----------------

dahrose · 发表于 2012-5-9 09:03

lisa.fish 发表于 2012-5-9 09:58
是不是使力的方式不对？要么就是你坡度调到最高了？

没有啊，坡度是1，最低档，我怀疑我使力方法可能有问题.
我感觉我蹬的时候大多是前脚掌使力，可是跑步也是一样啊，但我在laufband上没问题...

花景因梦 · 发表于 2012-5-9 09:04

lisa.fish 发表于 2012-5-9 09:03
看你怎么弄了～～～但是基本上还是油的

那我把鸡蛋戒了吧。。。至少晚上戒掉。。。。

dahrose · 发表于 2012-5-9 09:06

花景因梦发表于 2012-5-9 10:00
不是说，一天保证一个蛋么。。。。很油么。。。

一天保证一个蛋肯定是对的，但是晚餐吃荷包蛋我觉有点油，毕竟是煎出来的。
要不你就早上或者中午吃荷包蛋，晚上的话你可以把鸡蛋打成蛋花，冲到豌豆汤里?

dahrose · 发表于 2012-5-9 09:09

lisa.fish 发表于 2012-5-9 10:01
鸡块要去骨，然后腌，然后卷起来蒸，再放冰箱冷藏，最后拿出来切块加酱料。其实每一步都不麻烦，但是费时 ...

还要去骨...不能用鸡胸肉咩，算了，肯定很老，得用鸡腿肉吧?

不过我觉得这道菜应该不肥，这菜学名是啥?

dahrose · 发表于 2012-5-9 09:10

lisa.fish 发表于 2012-5-9 10:02
真的，我昨天真是尽力忍住了～～～～

表扬表扬，反正剩了今天中午还是你的，晚餐咱还是少吃点哈

花景因梦 · 发表于 2012-5-9 09:11

dahrose 发表于 2012-5-9 09:06
一天保证一个蛋肯定是对的，但是晚餐吃荷包蛋我觉有点油，毕竟是煎出来的。
要不你就早上或者中午吃荷包 ...

那个，荷包蛋是煮出来的，煎蛋才是煎出来的吧。。。可能各个地方叫法不一样。。。

就是磕一个鸡蛋在汤里，然后不搅拌，让它自然煮熟。。。

lisa.fish · 发表于 2012-5-9 09:12

花景因梦发表于 2012-5-9 10:04
那我把鸡蛋戒了吧。。。至少晚上戒掉。。。。

可以吃蒸蛋啊～～～～撒葱花加点麻油

lisa.fish · 发表于 2012-5-9 09:14

dahrose 发表于 2012-5-9 10:03
没有啊，坡度是1，最低档，我怀疑我使力方法可能有问题.
我感觉我蹬的时候大多是前脚掌使力，可是跑步也 ...

为木我觉得我是后脚用力多呢

lisa.fish · 发表于 2012-5-9 09:15

dahrose 发表于 2012-5-9 10:09
还要去骨...不能用鸡胸肉咩，算了，肯定很老，得用鸡腿肉吧?

不过我觉得这道菜应该不肥，这菜学名是啥 ...

鸡胸肯定老，不过木有试过～～～
名字啊，木有名字耶。我跟一广东mm学的！

dahrose · 发表于 2012-5-9 09:16

花景因梦发表于 2012-5-9 10:11
那个，荷包蛋是煮出来的，煎蛋才是煎出来的吧。。。可能各个地方叫法不一样。。。

就是磕一个鸡蛋在汤 ...

荷包蛋是煮出来的...煮的我只知道煮鸡蛋和茶叶蛋...

果然叫法不同，你说的这种我们也叫煮鸡蛋...那应该还好，不肥，可以吃可以吃

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