---------------减肥监督帖!!!----------------

dahrose · 发表于 2012-5-10 11:26

lisa.fish 发表于 2012-5-10 12:13
被发现了～～～～
但是我吃完了鸡块木有再吃，乖乖跑了45分钟哦

然后还做了器械???

dahrose · 发表于 2012-5-10 11:28

lisa.fish 发表于 2012-5-10 12:15
来，我代表楼里所有减肥的TX 授于你"肥猪"荣誉称号

同事还让我四种每种尝一块呢！

亲戚来的时候看到那个甜食哇，那种渴望...算了，不说了...我面壁去...

Lilia · 发表于 2012-5-10 11:29

嗯，我，
昨天晚上，一个苹果，一小碗水煮菠菜加4根蟹条，用一点盐和麻油拌了下。
45分钟，交叉机。

今天早上，两片米饼加牛油果小番茄沙拉。
中午，已经吃了两个香菇小菜包，等下饿了再吃一个。

lisa.fish · 发表于 2012-5-10 11:29

dahrose 发表于 2012-5-10 12:26
然后还做了器械???

对啊！去也去了，当然要充分利用啊～～～不过，我就弄腹，腿，背。

dahrose · 发表于 2012-5-10 11:30

Lilia 发表于 2012-5-10 12:29
嗯，我，
昨天晚上，一个苹果，一小碗水煮菠菜加4根蟹条，用一点盐和麻油拌了下。
45分钟，交叉机。

香菇小菜包！！！！

dahrose · 发表于 2012-5-10 11:31

lisa.fish 发表于 2012-5-10 12:29
对啊！去也去了，当然要充分利用啊～～～不过，我就弄腹，腿，背。

我也是弄这三个地方，手臂不练

lisa.fish · 发表于 2012-5-10 11:31

dahrose 发表于 2012-5-10 12:28
同事还让我四种每种尝一块呢！

亲戚来的时候看到那个甜食哇，那种渴望...算了，不说了...我面 ...

这才起到相互监督的作用嘛～～～～等下周你也严格盯着我哦
乖，午饭少吃点，等姨妈过了，就是减肥黄金期哦！

dahrose · 发表于 2012-5-10 11:32

昨天女人我最大是专门讲练手臂的，告别蝴蝶袖，以及壮硕的肩膀，有兴趣的去看看

lisa.fish · 发表于 2012-5-10 11:32

Lilia 发表于 2012-5-10 12:29
嗯，我，
昨天晚上，一个苹果，一小碗水煮菠菜加4根蟹条，用一点盐和麻油拌了下。
45分钟，交叉机。

你们吃的都比我少～～～～
我面壁～～～～今天晚上就凉拌茄子，啥都不吃了

lisa.fish · 发表于 2012-5-10 11:33

dahrose 发表于 2012-5-10 12:31
我也是弄这三个地方，手臂不练

我也不练。我都没故意练，就已经是肌肉了，再练我就女超人了～～～～

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条