---------------减肥监督帖!!!----------------

dahrose · 发表于 2012-5-11 13:54

lisa.fish 发表于 2012-5-11 14:52
哦～～～我去看看～～～其实我觉得你看diat的要当心。我读过一篇报道，说是低脂的不一定低糖，所以还是要 ...

但是我吃的已经很少了哇

Lilia · 发表于 2012-5-11 13:59

lisa.fish 发表于 2012-5-11 14:53
那maki是啥样的？

外面海苔，中间是米，最里面是些什么鱼啊，牛油果之类的。

lisa.fish · 发表于 2012-5-11 14:01

Lilia 发表于 2012-5-11 14:59
外面海苔，中间是米，最里面是些什么鱼啊，牛油果之类的。

那就是最普通的那种吧～～～～

Lilia · 发表于 2012-5-11 14:03

lisa.fish 发表于 2012-5-11 15:01
那就是最普通的那种吧～～～～

嗯，不过那种一陀米，上面一片鱼之类的，也很普通啊，就是每次都不知道叫啥。

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-11 14:08

天啊。。。。天气好热。。。今晚上想喝扎啤。。。。昨晚上一口气吃了六块儿西瓜。。。你妹。。。。天一热减肥难度就大了啊。。。。

lisa.fish · 发表于 2012-5-11 14:09

Lilia 发表于 2012-5-11 15:03
嗯，不过那种一陀米，上面一片鱼之类的，也很普通啊，就是每次都不知道叫啥。

是哒，所以我每次去又木有图片sushi店都犯愁～～～～～

dahrose · 发表于 2012-5-11 14:21

若叶繁茂发表于 2012-5-11 15:08
天啊。。。。天气好热。。。今晚上想喝扎啤。。。。昨晚上一口气吃了六块儿西瓜。。。你妹。。。。天一热减 ...

我倒觉得天热比较好减肥呢，西瓜吃了挺好的啊！

友谊之光 · 发表于 2012-5-11 17:03

若叶繁茂发表于 2012-5-11 15:08
天啊。。。。天气好热。。。今晚上想喝扎啤。。。。昨晚上一口气吃了六块儿西瓜。。。你妹。。。。天一热减 ...

同你妹。。。
完全没有天热胃口不好！恨不得烤肉，冷饮，冰啤全天候招呼！

Lilia · 发表于 2012-5-12 21:20

人都去哪了？今天都没有人来汇报了吗？

我先来吧。
昨天傍晚，一个苹果，然后看到天气那么好，觉得不能不吃个雪糕，拆开包装的那一刻，有点点后悔了，看了下热量，237卡... 然后逛街一小时，回家用1片生菜和半个甜椒做了个沙拉，结果吃了一半就不想再吃了，还好...

今天，中午，一碗泡面，下午，70分钟交叉机，几个小番茄和葡萄，晚上，10个贝壳肉炒了点菠菜，两片米饼，7个草莓，现在还在嗑瓜子... 周末算了...

undulatevivi · 发表于 2012-5-13 10:55

Lilia 发表于 2012-5-12 22:20
人都去哪了？今天都没有人来汇报了吗？

我先来吧。

我也奇怪周末是不是大家都没时间互相监督了呢，呵呵。

不过减肥这件事，持之以恒最重要。可是怎么才能持之以恒呢，就是时不常地要放开吃一次，以资鼓励，比如每周末。

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