为什么他们说我胖呢？从影子上看，我还是很瘦呀！

kittycat · 发表于 2012-5-10 15:09

keine009 发表于 2012-5-10 14:03
认我的人也这么说，我就喜欢凑热闹.看别人减肥.我就想起我的大象腿...看人家和我一样高的人比我 ...

别纠结体重，体重不说明问题，每个人骨架大小，体内脂肪肌肉比例不一样，要看自己的体脂率和肌肉线条，体重说明不了身材如何，要是真觉得自己腿粗，不如每天做半小时的腿部拉伸运动，让肌肉线条更好看，同时加强上半身肌肉

新的天空 · 发表于 2012-5-10 15:15

其实，很多道理，俺懂
就好比，俺知道要想减肥减重，不激烈的长时间的微汉运动最合适，例如，快走，慢跑，一些特定的体操，交际舞，之类
就好比，俺知道要想有好线条，瑜伽和一些固定的体操效果最好
就好比，俺知道什么事物的搭配最合理，不积水，清肠胃，又减肥
但是，谁能先把俺老公从我身边整走，俺的一切希望就寄托在他的这次柏林新工作上了，希望一切顺利，一看这个距离，多美，50公里，要见面也容易，要减肥也不会被添乱了！

kittycat · 发表于 2012-5-10 15:18

keine009 发表于 2012-5-10 14:08
我娘喊我大象腿..嘲笑我腿在家里最粗.

多按摩多拉伸，应该有帮助

keine009 · 发表于 2012-5-10 15:21

kittycat 发表于 2012-5-10 15:09
别纠结体重，体重不说明问题，每个人骨架大小，体内脂肪肌肉比例不一样，要看自己的体脂率和肌肉线条，体 ...

道理我知道我懂

就是做不来...自我检讨去了.

keine009 · 发表于 2012-5-10 15:23

kittycat 发表于 2012-5-10 15:18
多按摩多拉伸，应该有帮助

贵在坚持...是瓦.

谢谢嫩

kittycat · 发表于 2012-5-10 15:23

keine009 发表于 2012-5-10 14:21
道理我知道我懂就是做不来...自我检讨去了.

无所谓了，因为你不需要对身材有啥大动作，所以也不用检讨了

kittycat · 发表于 2012-5-10 15:28

keine009 发表于 2012-5-10 14:23
贵在坚持...是瓦.谢谢嫩

我记得看到过一句话，减不掉的地方，用按摩可以帮助解决掉，哈哈

keine009 · 发表于 2012-5-10 15:56

kittycat 发表于 2012-5-10 15:28
我记得看到过一句话，减不掉的地方，用按摩可以帮助解决掉，哈哈

懒人有懒法.我有按摩器.回头去试试看.就是8知道能坚持多久..嘿嘿

kittycat · 发表于 2012-5-10 15:58

keine009 发表于 2012-5-10 14:56
懒人有懒法.我有按摩器.回头去试试看.就是8知道能坚持多久..嘿嘿

希望有好效果

鸭丫 · 发表于 2012-5-10 16:45

kittycat 发表于 2012-5-10 15:28
我记得看到过一句话，减不掉的地方，用按摩可以帮助解决掉，哈哈

我一直以为丰胸就是靠按摩捏

kittycat · 发表于 2012-5-10 16:51

鸭丫发表于 2012-5-10 15:45
我一直以为丰胸就是靠按摩捏

按摩肥肉主要是促进淋巴排毒，促进脂肪分解，至于胸的大小，主要是遗传决定，我也不知道按摩是不是真的有效，但应该有提升作用吧

鸭丫 · 发表于 2012-5-10 16:55

kittycat 发表于 2012-5-10 16:51
按摩肥肉主要是促进淋巴排毒，促进脂肪分解，至于胸的大小，主要是遗传决定，我也不知道按摩是不是真的有 ...

靠遗传遗传传传。。。姐的希望就这么无情的给灭了。。。。

kittycat · 发表于 2012-5-10 16:59

鸭丫发表于 2012-5-10 15:55
靠遗传遗传传传。。。姐的希望就这么无情的给灭了。。。。

基因强大啊，木办法，姐的象腿也是这么遗传来的

luki妈 · 发表于 2012-5-10 17:27

神马，24,25,26的裤子，你们是在说牛仔裤的尺码么
这还特么减个毛啊，俺常年27滴都从来没减过啊。。。

xeniaxu · 发表于 2012-5-10 19:13

lisa.fish 发表于 2012-5-10 09:15
木有看到姐妹cafe那边的监督帖咩～～～我在WB上也上了早晚餐求监督啊～～～
最近断零食，减饭量～～～～ ...

推荐你们用薄荷网我觉得还蛮好的记录卡路里的 ~

maomaomimi · 发表于 2012-5-10 19:31

我什么时候发帖也没这么快被顶这么多页啊，怎么一说减肥一群人就跟打了鸡血是的啊

keine009 · 发表于 2012-5-10 19:41

maomaomimi 发表于 2012-5-10 19:31
我什么时候发帖也没这么快被顶这么多页啊，怎么一说减肥一群人就跟打了鸡血是的啊

打了鸡血能瘦吗？

maomaomimi · 发表于 2012-5-10 19:47

keine009 发表于 2012-5-10 19:41
打了鸡血能瘦吗？

看他们这劲头我看像

keine009 · 发表于 2012-5-10 19:53

本帖最后由 keine009 于 2012-5-10 19:54 编辑

maomaomimi 发表于 2012-5-10 19:47
看他们这劲头我看像

今喊着去减肥，明就都跑金锅去胡吃海塞.这夏天到了.要是天气好.经常聚会.还咋减肥

maomaomimi · 发表于 2012-5-10 19:59

keine009 发表于 2012-5-10 19:53
今喊着去减肥，明就都跑金锅去胡吃海塞.这夏天到了.要是天气好.经常聚会.还咋减肥

我争取做到看着他们吃的境界

keine009 · 发表于 2012-5-10 20:03

maomaomimi 发表于 2012-5-10 19:59
我争取做到看着他们吃的境界

这个我不行.会被活活馋死的

狼崽 · 发表于 2012-5-10 20:04

maomaomimi 发表于 2012-5-10 19:59
我争取做到看着他们吃的境界

不喊巧克力啦。。。

maomaomimi · 发表于 2012-5-10 20:04

keine009 发表于 2012-5-10 20:03
这个我不行.会被活活馋死的

我打算周六创造一个我人生中的奇迹

kittycat · 发表于 2012-5-10 20:05

maomaomimi 发表于 2012-5-10 19:04
我打算周六创造一个我人生中的奇迹

你要干吗呀

kittycat · 发表于 2012-5-10 20:06

keine009 发表于 2012-5-10 19:03
这个我不行.会被活活馋死的

对了，你不来吗？

maomaomimi · 发表于 2012-5-10 20:06

狼崽发表于 2012-5-10 20:04
不喊巧克力啦。。。

边看边喊，喊啥都行，你们点。我再弄一帽子收钱

maomaomimi · 发表于 2012-5-10 20:08

kittycat 发表于 2012-5-10 20:05
你要干吗呀

我要减肥

狼崽 · 发表于 2012-5-10 20:08

maomaomimi 发表于 2012-5-10 20:06
边看边喊，喊啥都行，你们点。我再弄一帽子收钱

到时候见哈

kittycat · 发表于 2012-5-10 20:09

maomaomimi 发表于 2012-5-10 19:08
我要减肥

不能从周日开始吗？

keine009 · 发表于 2012-5-10 20:09

kittycat 发表于 2012-5-10 20:06
对了，你不来吗？

桑心.去不鸟...

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