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萍聚头条

楼主: Eggplant

给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

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发表于 2013-5-18 07:05 | 显示全部楼层
打卡。昨日健身房50分钟。10分钟cross training热身,35分钟腿,臀肩。5分钟拉伸。abs主要安排在家做,因为不需要健身房场地。目前差不多每周5小时左右运动
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发表于 2013-5-18 08:23 | 显示全部楼层
sleeper 发表于 2013-5-18 07:01
你到底是男是女啊。参加什么比赛?

男,没说要参加比赛啊....只说状态好而已。
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发表于 2013-5-18 11:57 | 显示全部楼层
R2D2 发表于 2013-5-17 23:40
你家luki多大了?  

话说今天中午吃了2000kcal的自助餐,状态奇好,也可能是昨天six ab workout练傻 ...

3岁半啦,傻呆小吃货
我这儿没什么像样的好吃的自助餐,所以我N久没吃过了,只有我LG心情好做小笼生煎的时候我真的会吃爆。。。
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发表于 2013-5-18 12:30 | 显示全部楼层
luki妈 发表于 2013-5-18 11:57
3岁半啦,傻呆小吃货
我这儿没什么像样的好吃的自助餐,所以我N久没吃过了,只有我LG心情好做小笼生煎的 ...


你老公真好,我似乎没那么勤奋..... 面壁去.....希望LP没看到你的帖子......


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 楼主| 发表于 2013-5-18 12:33 | 显示全部楼层
kittycat 发表于 2013-5-18 00:25
今天跑了一个钟头,很尽兴,哪儿都没疼
ps. 看到美女了,哇~~~~~~~

今天大太阳啊!!上午果断洗衣服打扫卫生美黑!
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 楼主| 发表于 2013-5-18 12:33 | 显示全部楼层
sleeper 发表于 2013-5-18 08:05
打卡。昨日健身房50分钟。10分钟cross training热身,35分钟腿,臀肩。5分钟拉伸。abs主要安排在家做,因为 ...

亲爱的你来啦~~~抓住,么么~~~!
5小时运动真是好棒啊!
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发表于 2013-5-18 13:17 | 显示全部楼层
R2D2 发表于 2013-5-18 12:30
你老公真好,我似乎没那么勤奋..... 面壁去.....希望LP没看到你的帖子......

矮油,也不是常常有的说,所以偶尔吃爆也就算了 主要还是因为没几个像样的好吃馆子,发展成自己动手型啊
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发表于 2013-5-18 13:18 | 显示全部楼层
luki妈 发表于 2013-5-18 13:17
矮油,也不是常常有的说,所以偶尔吃爆也就算了 主要还是因为没几个像样的好吃馆子,发展成自己 ...


是不是你的计谋,搬到没馆子的地方,目的是把lg培养成全能型的大厨。

我现在准备出去high了....
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发表于 2013-5-18 13:23 | 显示全部楼层
R2D2 发表于 2013-5-18 13:18
是不是你的计谋,搬到没馆子的地方,目的是把lg培养成全能型的大厨。

我现在准备出去high了....

哎呀,不在特大城市就是这样的,馆子虽然也不少,可是没什么能做的出彩的
久而久之就越发不愿意出去吃了
嗨够嗨爽啊,今天天气不错的说
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发表于 2013-5-18 18:15 | 显示全部楼层
天气好好,好多人烧烤啊,我忙着洗衣服,出去买菜两次,囤了100多吃的

打卡: 48分钟 6.068km  穿了新鞋就是不一样啊啊啊
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