给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

R2D2 · 发表于 2013-5-21 21:57

本帖最后由 R2D2 于 2013-5-21 22:31 编辑

我今天又做了一次JM的six packs workout ，这次比上次有长进，明显完成了75%以上，更上了节奏，没漏掉一个单元，次数基本完成！
成长就是动力...!

ps. 本版估计我也只有这个地方好待，其他地方会被鄙视的....

Eggplant · 发表于 2013-5-22 00:26

R2D2 发表于 2013-5-21 22:57
我今天又做了一次JM的six packs workout ，这次比上次有长进，明显完成了75%以上，更上了节奏，没漏掉一个单 ...

鄙视。。。为啥呀？

运动什么的，不好互相攀比的嘛，实在要比，大家都是比上不足比下有余，没啥好鄙视别人的咯。
欢迎长期来楼里灌水打卡~~

明天再试试看那个JM的卡路里减脂。

R2D2 · 发表于 2013-5-22 09:07

Eggplant 发表于 2013-5-22 00:26
鄙视。。。为啥呀？
运动什么的，不好互相攀比的嘛，实在要比，大家都是比上不足比下有余，没啥 ...

因为这个版大多都是减肥的mm，能理性计划运动的人不多，她们都相信减肥药+魔鬼节食+魔鬼运动+神奇减肥法能够创造奇迹，对低调的持久的运动比较无视....

唐多令 · 发表于 2013-5-22 09:22

R2D2 发表于 2013-5-21 21:04
似辣味好姑凉

她回国了

R2D2 · 发表于 2013-5-22 09:59

唐多令发表于 2013-5-22 09:22
她回国了

回国....=增重....

川菜广式早茶海鲜

R2D2 · 发表于 2013-5-22 10:02

Eggplant 发表于 2013-5-21 21:06
辣味菇凉呀，偶一早觉得凑不会坚持好久了啦~~~伦家果然猜中了哦~~~

你可以在专开一页，把5km 和 10km俱乐部的人标出来，现在貌似好几个能完成10km了。

phebee · 发表于 2013-5-22 10:07

R2D2 发表于 2013-5-22 09:07
因为这个版大多都是减肥的mm，能理性计划运动的人不多，她们都相信减肥药+魔鬼节食+魔鬼运动+神奇减肥法能 ...

你太敏感啦，大家理念不同，各自坚持呗，那我这种又不能减肥，也跑不到10km的人更不敢来了。。。话说我才发现你慢跑一次能消耗2000大卡，偶像啊

R2D2 · 发表于 2013-5-22 10:12

phebee 发表于 2013-5-22 10:07
你太敏感啦，大家理念不同，各自坚持呗，那我这种又不能减肥，也跑不到10km的人更不敢来了。。。话说我才 ...

我还以为搞10k俱乐部这是一种鼓励呢 ... 话说楼主跳完一圈操还能跑个1万米.... nb啊。

phebee · 发表于 2013-5-22 10:17

R2D2 发表于 2013-5-22 10:12
我还以为搞10k俱乐部这是一种鼓励呢 ... 话说楼主跳完一圈操还能跑个1万米.... nb啊。

不知道从小白跑到10km需要多久。。。反正我目前是卡在6km了，今年内恐怕都难以突破

唐多令 · 发表于 2013-5-22 10:35

R2D2 发表于 2013-5-22 10:02
你可以在专开一页，把5km 和 10km俱乐部的人标出来，现在貌似好几个能完成10km了。

说实在的，对我来说，坚持运动真是太容易了

让我坚持节食却很难，相信我，生活当中有很多事情比坚持运动要难得多

当然也有许多人，虽然没有毅力坚持运动，但是其他方面却做得很好，这样就可以了

人生短短几十年，为什么非要跟自己为难呢

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