给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

wason21cn · 发表于 2013-10-2 10:28

明天准备２０km

R2D2 · 发表于 2013-10-2 22:34

我下一步目标是"断奶".... 希望能有一些些自由支配的时间....

Eggplant · 发表于 2013-10-7 09:07

R2D2 发表于 2013-10-2 23:34
我下一步目标是"断奶".... 希望能有一些些自由支配的时间....

秋风一来，各种哭喊要减肥的贴就瞬间消失了。明年一开春，这些人还是会来接着哭喊一圈，然后再消失。。。年复一年，越来越胖。。。

R2D2 · 发表于 2013-10-7 09:41

本帖最后由 R2D2 于 2013-10-7 09:43 编辑

Eggplant 发表于 2013-10-7 09:07
秋风一来，各种哭喊要减肥的贴就瞬间消失了。明年一开春，这些人还是会来接着哭喊一圈，然后再消失。。 ...

也好，那些杂音都肃清了。我那楼顶的频率越低，说明相关需求越少。

这2天跑步好舒服，如果快速跑的话，温度正好。

qingyuan · 发表于 2013-10-7 14:02

给有需求的提个醒：下周tchibo有Laufsachen，可以注意一下

R2D2 · 发表于 2013-10-7 15:18

qingyuan 发表于 2013-10-7 14:02
给有需求的提个醒：下周tchibo有Laufsachen，可以注意一下

你的首度参赛如何？

vorig · 发表于 2013-10-7 15:37

Eggplant 发表于 2013-8-14 09:28
昨天微薄上有姐妹转发我Focus T２５连接，因为也是Sean T的课程，所以我火速下了来看了一下。
总的来说和I ...

我觉得insanity第一个月虽然强度7分，但冲击力9分。。第二个月强度8分，但是冲击力最多6分。第一个星期天天做的想死阿。。第二个月的第一周视死如归。。

vorig · 发表于 2013-10-7 15:42

关于运动内衣我上个月从tkmaxx搜集了几件，shockabsorber也算是比较专业的牌子了，我买的给高冲击运动的，14欧一件。值得囤。

Eggplant · 发表于 2013-10-7 19:17

R2D2 发表于 2013-10-7 10:41
也好，那些杂音都肃清了。我那楼顶的频率越低，说明相关需求越少。

这2天跑步好舒服，如果快速跑 ...

秋高气爽，运动特别的舒服呀~~！

Eggplant · 发表于 2013-10-7 19:19

vorig 发表于 2013-10-7 16:37
我觉得insanity第一个月虽然强度7分，但冲击力9分。。第二个月强度8分，但是冲击力最多6分。第一个星期天 ...

不过完成以后很有成就感啊。

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条