给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

R2D2 · 发表于 2014-1-28 21:39

Bai 发表于 2014-1-28 21:29
我体重恢复到孕前了，也达到了8公里的目标，还是挺高兴兴奋的呢！今年我要朝着10公里的目标努力！{:5_315 ...

恭喜，既然回复了，那就..... 准备下一胎吧...

Bai · 发表于 2014-1-28 21:51

R2D2 发表于 2014-1-28 21:39
恭喜，既然回复了，那就..... 准备下一胎吧...

让我扶墙伤心💔一下

我也想过这问题，刚恢复了就要再次被限制运动的自由，我想着心里都一哆嗦，不敢回想孕后期那肿胀的双腿和双脚啊。

Eggplant · 发表于 2014-1-28 23:33

Bai 发表于 2014-1-28 21:12
好久没来了，不过没有放弃跑步，最近冷，但还是坚持了每周一跑。
楼主妹妹，我终于达到8公里了呢，达到的 ...

哇，太好啦，恭喜恭喜！

Eggplant · 发表于 2014-1-28 23:34

Bai 发表于 2014-1-28 21:29
我体重恢复到孕前了，也达到了8公里的目标，还是挺高兴兴奋的呢！今年我要朝着10公里的目标努力！{:5_315 ...

实在是太好了！回头看看当初的自己，是不是特别为自己骄傲自豪呀~~
我上周被流感击中，趟了5天，爬不起来。。。这周正在恢复中。。。
10天没运动了，觉得自己肥死了。。啊啊啊，抓狂ing。。。

Bai · 发表于 2014-1-29 11:23

Eggplant 发表于 2014-1-28 23:34
实在是太好了！回头看看当初的自己，是不是特别为自己骄傲自豪呀~~
我上周被流感击中，趟了5天，爬不起 ...

没错，就如你所说，很有种自豪感的！
记得第一二次开始跑的时候，跑了2公里多就累得不行，一点点地一点点地竟然真地就跑到了8公里，而且还爱上了跑步，那种感觉，兴奋感，自豪感等等无以言表。

这两周我们这儿很冷，你那里想必也是的。多多保重，你的体魄肯定会早早恢复的！祝你早日恢复健康，亲爱的可爱的师太！

luki妈 · 发表于 2014-1-29 14:57

Bai 发表于 2014-1-28 21:29
我体重恢复到孕前了，也达到了8公里的目标，还是挺高兴兴奋的呢！今年我要朝着10公里的目标努力！{:5_315 ...

哇，恭喜哦，进步好大，我记得我从8到10好快的，基本跑了几次8和8.5，就跳到10了，然后再跑了一次10就木有然后了
前阵子因为感冒好久都没锻炼，我都有超过一个月没跑步了，最近这几天地上又湿又滑，也不知道周末前能不能去跑跑，总之一起加油

Eggplant · 发表于 2014-1-29 15:43

Bai 发表于 2014-1-29 11:23
没错，就如你所说，很有种自豪感的！
记得第一二次开始跑的时候，跑了2公里多就累得不行，一点点地一点 ...

到了10K的时候你就脱胎换骨拉,哈哈哈~~
人家其实是太师...

Eggplant · 发表于 2014-1-29 15:46

Bai 发表于 2014-1-28 21:51
让我扶墙伤心💔一下
我也想过这问题，刚恢复了就要再次被限制运动的自由，我想着心里 ...

有经验了,这回你就别那么肥吃就好了啊...

R2D2 · 发表于 2014-2-2 18:23

冬天坚持运动的结果就是，heizkosten可以省20%，穿的衣服和别人差起码一个季节。

是不是容易感染流感不知道，但万一感染了，恢复要快33%，而且不容易发烧。（抵抗力很强。）

Eggplant · 发表于 2014-2-2 21:42

R2D2 发表于 2014-2-2 18:23
冬天坚持运动的结果就是，heizkosten可以省20%，穿的衣服和别人差起码一个季节。

是不是容易感染流感不 ...

大哥，眼泪哗哗的。。。
我前几天就被流感击中了啊。。。

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