给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

R2D2 · 发表于 2014-3-10 12:51

luki妈发表于 2014-3-8 22:34
悲催，生病真不能大意了，可是这里看病又挺麻烦的说，我就讨厌看感冒发热的
今天下午我出去跑了，不过状 ...

慢慢来，恢复总是慢慢过来的。

luki妈 · 发表于 2014-3-10 22:27

R2D2 发表于 2014-3-10 12:51
慢慢来，恢复总是慢慢过来的。

恩主要常常跳操，入冬以来跑步不是很勤快，感觉现在正常跑一次连前带后加起来没一个多小时下不来，跳操比较省时间，其实还是自己懒。
确实什么运动都要交叉常常做，不然有时候状态不好下降的是也挺多的，一阵子不游泳的话也是

luki妈 · 发表于 2014-3-14 17:14

今天跑了9.5，穿太多太阳烤的太热了，后半段有点体力下降，不过基本状态还不错

R2D2 · 发表于 2014-3-15 23:49

下周四起..... aldi sued开始买跑步服，貌似还不错，鞋子忽略不计。

ichbinjj · 发表于 2014-3-16 16:25

天气不错, 大家都动起来吧. 今天跑了21.1公里, 好久没跑那么长的距离了. 这种不冷不热的天气最适合室外跑步.

Eggplant · 发表于 2014-3-17 13:04

R2D2 发表于 2014-3-5 00:24
周五去High啦。 LP和儿子开恩，去munich high一晚上！W&W

那个COCOON CLUB嘛？后来一直没有机会再去啊。

Eggplant · 发表于 2014-3-17 18:52

luki妈发表于 2014-3-14 17:14
今天跑了9.5，穿太多太阳烤的太热了，后半段有点体力下降，不过基本状态还不错

终于在免税店里买到了ARMARNI的粉底液和散粉。。。真是不容易。

luki妈 · 发表于 2014-3-17 21:45

Eggplant 发表于 2014-3-17 18:52
终于在免税店里买到了ARMARNI的粉底液和散粉。。。真是不容易。

douglas官网不是也有么，就是颜色比较不好办
我上次买LSF做了好多功课看试色什么的，还算好买回来蛮合适的

Bai · 发表于 2014-3-18 15:25

好久没来了，娃病了，加上工作忙。
每周一跑或两跑还坚持着，中间开始加一些力量方面的健身训练了。我要继续坚持下去！

Eggplant · 发表于 2014-3-18 18:55

luki妈发表于 2014-3-17 21:45
douglas官网不是也有么，就是颜色比较不好办
我上次买LSF做了好多功课看试色什么的，还算好买回来蛮合适 ...

免税店比较便宜些,而且正好还买别的东西, 一下买全,省事...
颜色方面,我还是买了自然些的颜色.

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