给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

kittycat · 发表于 2012-6-11 20:11

Eggplant 发表于 2012-6-11 19:48
的确啊！而且那个精神头很好！

希望有一天我也能把肚子上的肥膘慢慢消灭掉~

苹果树1117 · 发表于 2012-6-11 20:43

kittycat 发表于 2012-6-11 21:11
希望有一天我也能把肚子上的肥膘慢慢消灭掉~

我也想0 0
pump it up一小时归来，今天周一综合症严重，起床要命，困了一天

Eggplant · 发表于 2012-6-11 20:49

kittycat 发表于 2012-6-11 21:11
希望有一天我也能把肚子上的肥膘慢慢消灭掉~

加油！支持！

Eggplant · 发表于 2012-6-11 20:50

苹果树1117 发表于 2012-6-11 21:43
我也想0 0
pump it up一小时归来，今天周一综合症严重，起床要命，困了一天

昨天晚上睡的很不踏实，做了个超长又N多细节的怪梦。。。今天早上起来都觉得很惊讶。。。

Eggplant · 发表于 2012-6-11 20:51

kittycat 发表于 2012-6-11 21:10
嗯，要一直坚持下去，俺不在乎短期成效

对的对的，坚持运动的人，以后好处多多呢~~

苹果树1117 · 发表于 2012-6-11 20:55

本帖最后由苹果树1117 于 2012-6-11 21:56 编辑

Eggplant 发表于 2012-6-11 21:51
对的对的，坚持运动的人，以后好处多多呢~~

最重要的是自己会开心。我每次都是要出门或者要开始做的时候很不情愿，开始以后就完全感觉不到时间过去，跳着跳着就很开心。

Eggplant · 发表于 2012-6-11 20:56

苹果树1117 发表于 2012-6-11 21:55
最重要的是自己会开心。

而且体质真的会变好的。当同龄人再走下坡路的时候你在走平地，或者上坡路，这样过个几年那差距不止两层楼高了哇。

苹果树1117 · 发表于 2012-6-11 21:03

Eggplant 发表于 2012-6-11 21:56
而且体质真的会变好的。当同龄人再走下坡路的时候你在走平地，或者上坡路，这样过个几年那差距不止两层楼 ...

我体质很不好，很爱生病。

Eggplant · 发表于 2012-6-11 21:08

苹果树1117 发表于 2012-6-11 22:03
我体质很不好，很爱生病。

锻炼一下没坏处啊。

苹果树1117 · 发表于 2012-6-11 21:09

Eggplant 发表于 2012-6-11 22:08
锻炼一下没坏处啊。

我就是一个特别懒又粗糙的人，大咧咧，不大注意养生。。年纪大了要开始保养了，各个方面，哈哈

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