给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

祈晴

Eggplant 发表于 2015-1-5 02:41
哈哈哈，莫非是家族传统。。。

不知道耶，我没见过我公公，不过婆婆是个挺严肃的人。

Eggplant

祈晴 发表于 2015-1-4 20:55
必须的了，还有饮食也要改，对了，MM你知道跑步机显示的数据都靠谱么？特别是那个卡路里消耗量，我总觉得 ...

那个数据，我一般只关心时间， 速度和距离， 卡路里什么的，不太多关注的。那个就是个大概，不用太相信。

Eggplant

祈晴 发表于 2015-1-4 20:55
不知道耶，我没见过我公公，不过婆婆是个挺严肃的人。

那应该很有自控能力啊。。。

祈晴

Eggplant 发表于 2015-1-6 05:35
那应该很有自控能力啊。。。

别的方面是的，就是关于吃喝还有沙发

祈晴

Eggplant 发表于 2015-1-6 05:34
那个数据，我一般只关心时间， 速度和距离， 卡路里什么的，不太多关注的。那个就是个大概，不用太相信。

时间应该是没问题的，速度我也不确定，我现在大概就是三十分钟十公里左右。骑自行车。

Eggplant

祈晴 发表于 2015-1-6 01:29
别的方面是的，就是关于吃喝还有沙发

哈哈哈， 这个是在太搞笑了啊。

Eggplant

祈晴 发表于 2015-1-6 01:31
时间应该是没问题的，速度我也不确定，我现在大概就是三十分钟十公里左右。骑自行车。

看到一半吓一跳， 以为你是半小时跑步10公里。后来发现是自行车。。。
那要是自行车的话实在有点太慢了。

祈晴

Eggplant 发表于 2015-1-7 03:46
哈哈哈， 这个是在太搞笑了啊。

拒绝不了发沙发的诱惑啊

祈晴

Eggplant 发表于 2015-1-7 03:47
看到一半吓一跳， 以为你是半小时跑步10公里。后来发现是自行车。。。
那要是自行车的话实在有点太慢了 ...

啊，是吗，那要多少公里算正常呢？我选的是中档的强度。

Eggplant

祈晴 发表于 2015-1-6 21:26
拒绝不了发沙发的诱惑啊

所以我家根本就木有沙发。。。沙发椅有，但是木有可能横躺下去的那种。。。