给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

Eggplant · 发表于 2012-8-6 22:07

苹果树1117 发表于 2012-8-6 21:36
设计类的，一点皮毛而已。今天学跳大众健美操，简单点，用脑子记动作，另外一种消耗。

设计很好啊！那方面的？嫩短信我吧。
我明天看情况吗，要是不下雨就跑个步。
今天我才换好衣服，出门发现雷鸣闪电下大雨了。。。
赶紧又回来了。太危险了呢。

苹果树1117 · 发表于 2012-8-7 11:22

Eggplant 发表于 2012-8-6 22:07
设计很好啊！那方面的？嫩短信我吧。
我明天看情况吗，要是不下雨就跑个步。
今天我才换好衣服，出门发 ...

在奥运板看了回了些关于刘翔的帖子，国人真是苛刻啊，只以成败论英雄。

Eggplant · 发表于 2012-8-7 12:20

苹果树1117 发表于 2012-8-7 12:22
在奥运板看了回了些关于刘翔的帖子，国人真是苛刻啊，只以成败论英雄。

所以这种贴我一概不看。
嘴里口口声声说不是金牌也是英雄，到头来还是把人家的辛苦当show看。何必。

我爱粥润发 · 发表于 2012-8-7 16:05

Eggplant 发表于 2012-7-26 15:11
那当然算运动啦。

这两个星期都坚持跑两次，每次25分钟。热身前后一起半个小时。可是，我担心腿变粗，跑完后有什么建议，要怎么避免肌肉变硬啊?

苹果树1117 · 发表于 2012-8-9 20:43

MC还是不来，身体倒是有一种MC过去的轻松感。继续运动，不管了。

苹果树1117 · 发表于 2012-8-9 22:26

话说我有个非常纠结的问题，因为我都是晚上运动，运动完洗头洗澡都挺晚了，经常11点多，又必须吹头发，我每次都很担心影响邻居，不吹又没办法，每次吹头发都惴惴不安。

Eggplant · 发表于 2012-8-9 22:41

苹果树1117 发表于 2012-8-9 23:26
话说我有个非常纠结的问题，因为我都是晚上运动，运动完洗头洗澡都挺晚了，经常11点多，又必须吹头发，我每 ...

如果你邻居没出来反应，那应该还好吧。

苹果树1117 · 发表于 2012-8-9 22:58

Eggplant 发表于 2012-8-9 22:41
如果你邻居没出来反应，那应该还好吧。

嗯，没反应。我的邻居还挺kritisch的，以前有次在门上被贴了个条子，叫我关门轻点。

Eggplant · 发表于 2012-8-10 08:55

苹果树1117 发表于 2012-8-9 23:58
嗯，没反应。我的邻居还挺kritisch的，以前有次在门上被贴了个条子，叫我关门轻点。

那就还好。估计洗澡的声音不大的。

Eggplant · 发表于 2012-8-10 09:10

苹果树1117 发表于 2012-8-9 21:43
MC还是不来，身体倒是有一种MC过去的轻松感。继续运动，不管了。

我也在等MC。。。。。今天想去跑步啊！

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