妈妈们坐月子都什么感觉啊？我怎么这么难受呢？

生物-心理-社会

一半以上的产后抑郁症发病会在产后6周出现，高峰期在第10周，持续几年或更长时间都有可能。抑郁程度不同，表现出的症状也不相同，产后抑郁症的主要表现为以下几方面，但不是所有的症状都会表现出来。
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生物-心理-社会

生理上的表现
1.        抑郁会导致食欲低下、从而体重减轻；
2.        容易失眠、早睡、疲倦和乏力；
3.        抑郁情绪会降低免疫系统的功能，从而使人更容易患疾病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。

生物-心理-社会

•        情绪上的表现
1.        容易焦虑，总是担心宝宝和自己的身体状况；
2.        容易被激怒，无缘无故对家人发脾气，很小的事情都会引起自己不满；
3.        害怕和恐慌，总是幻想宝宝突然死亡，家庭发生重大变故等情形不能自拔。

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•        认知上的表现
1.        注意力不集中、思维迟钝、反应缓慢、还比较健忘；
2.        很难做决定、缺乏行动力、缺乏信心；
3.        对多数活动缺乏兴趣或愉悦感；
4.        感觉活着无用或有罪恶感；
5.        有时候很难对宝宝提起兴趣甚至有厌恶感，过了又会自责。

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•        行为的上表现
1.        莫名地落泪；
2.        采取酗酒、吸毒等消极生活方式；
3.        缺乏锻炼、不愿运动；
4.        不愿意参加社交活动；
5.        厌世并有自杀念头，有自残、自杀倾向。

Fliegening

楼主仿佛是说身体上的不舒服哦，还没抑郁呢••••••••

amy_Q

楼主可以天天睡醒，天天躺着还难受呀，像我们这种一天月子都没做成的人，咋活呀。

tcnzk

我月子里有一次喂奶的时候肩膀露在外面吹了风，然后一直就觉得肩膀不舒服，有点疼。当时也是觉得月子没做好。不过过了几个月慢慢的也好了，现在没什么感觉了。
刚生完孩子身体虚弱是很正常的。要好好休养。

依依有意

尽量穿长袖和长裤吧。我当年生的时候是6月底，外面巨热，家里阴凉，我都是长袖，长裤，加袜子的。但是月子里有次忽然全身发抖冷战，要命，当时嘴里拼命的叫，快给我棉被。老公匆忙抱了一棉被过来，我躲在棉被里好久才缓过来。不知道是什么原因呢?这样的情况我的好朋友在月子里也发生过，谁能解释一下。