开贴询问MM，懒人减肥方法

cnhktw

真是懒得运动又不愿意控制饮食的话，只有做手术缩胃+抽脂整形。

元昊他姐

我觉得吃药没有用，就算减了也减得不均匀，该胖的不胖，该瘦的不瘦

Caillou

juna 发表于 2012-7-10 12:41
一般这种情况只能抽脂了。

抽脂她害怕。
说国内抽脂抽死过人。。。。

Caillou

cnhktw 发表于 2012-7-10 13:44
真是懒得运动又不愿意控制饮食的话，只有做手术缩胃+抽脂整形。

抽脂她都害怕，更别说手术缩胃了。
看来只能控制饮食了。。。

Caillou

mirandawx 发表于 2012-7-10 13:19
那就少吃淀粉吧，也别吃零食，多吃水果和蔬菜。然后晚上7点以后别在吃东西。
如果照你说的基数比较大，应 ...

人在国内，所以上不了dolc

而且人懒，都懒得自己网上找。。

cnhktw

Caillou 发表于 2012-7-10 14:02
抽脂她都害怕，更别说手术缩胃了。
看来只能控制饮食了。。。

控制饮食也要靠意志力啊，如果有这个能力，也可以安排合理运动了。

Amatista

多喝水

回家吃饭

我觉得基数大的都得运动  因为长期胖身体的代谢就慢  运动加上饮食才有用  长期节食 谁都睡不了的
有个很健康的方法  就是早饭吃好 午饭吃少   晚饭能免就免   绝对有效

Caillou

cnhktw 发表于 2012-7-10 14:18
控制饮食也要靠意志力啊，如果有这个能力，也可以安排合理运动了。

运动我估计没戏。
撑死了三分钟热度，运动一次，嫌累就不再动了。

不过控制饮食比较容易让人达到。。

这个意志力啊。。。 她要是有我的意志力就好了  嘿嘿。。。

vanillemonkey

年纪大了的话，光靠少吃是减不了肥的。

年纪小的话，可以饿瘦。