开贴询问MM，懒人减肥方法

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觉得减肥就要改变饮食习惯
很多人吃不少可是没有很胖'是因为她们可能根本不爱吃甜食或淀粉类

franziskaner

vanillemonkey 发表于 2012-7-10 14:54
年纪大了的话，光靠少吃是减不了肥的。

年纪小的话，可以饿瘦。

严重支持！本人午后不食坚持了三个多月后体重才下去。想当年一个星期就能饿廋5斤。

Caillou

mirandawx 发表于 2012-7-10 12:04
你。。。竟然来帮人求减肥方法。。。
还是少吃多动吧，减肥药基本上就是让其排泄的。。。
如果她 ...

不用往脸上贴金。

我马上就会浑身上下自己发光了，还金灿灿的。。

Caillou

元昊他姐 发表于 2012-7-10 13:46
我觉得吃药没有用，就算减了也减得不均匀，该胖的不胖，该瘦的不瘦

这个太可怕了。

Caillou

vanillemonkey 发表于 2012-7-10 14:54
年纪大了的话，光靠少吃是减不了肥的。

年纪小的话，可以饿瘦。

年纪不小了

vanillemonkey

franziskaner 发表于 2012-7-10 15:29
严重支持！本人午后不食坚持了三个多月后体重才下去。想当年一个星期就能饿廋5斤。

因为年纪大，新陈代谢慢了啊～

vanillemonkey

Caillou 发表于 2012-7-10 15:46
年纪不小了

那还是要靠运动加注意饮食。

运动其实不是为了掉肉，而是保持身体活力，提高新陈代谢速度。再配合少吃，吃得健康才有效。

光节食，到时候肥没减下去，反而弄得脸色不好

Caillou

vanillemonkey 发表于 2012-7-10 16:33
那还是要靠运动加注意饮食。

运动其实不是为了掉肉，而是保持身体活力，提高新陈代谢速度。再配合少 ...

谢谢你的回复。
我其实不赞同光节食减肥。  可是这个懒。。。。

没辙。。。

vanillemonkey

Caillou 发表于 2012-7-10 16:39
谢谢你的回复。
我其实不赞同光节食减肥。  可是这个懒。。。。

那没办法了。怨爹妈没给个干吃不胖的基因吧！

沉醉归路

减轻35公斤? 这个目标有点太多了.如果人一旦瘦的那么快,皮肤啊什么的,都会松下来的.
我不建议mm一下子的目标定的那么多.毕竟减肥是件不容易的事.
像我,天天叫减肥,但是几乎没有一天做到过.要挨饿,真的没有想象中的那么容易啊.