开贴询问MM，懒人减肥方法

水鱼悠哉

Caillou 发表于 2012-7-10 19:41
什么叫蝴蝶袖？？

就是手臂很粗

Caillou

水鱼悠哉 发表于 2012-7-10 19:44
就是手臂很粗

真的假的？女生很容易练成粗胳膊？？

manu

Caillou 发表于 2012-7-10 19:39
多谢你的建议。。

不过无氧是长肌肉的。。而且你蛋白质摄入够多的，肯定出肌肉。。

是的，我也知道，之前我每天吃100克粮食，但减得很慢，2周才减一斤，因为想在2个月之内瘦下来，现在减少一半碳水化合物之后确实瘦得快些了。我肚子脂肪还太多，想先少吃碳水化物把脂肪减下去，再增加食量把肌肉练出来。建议练P90X的legs and back 减腿，一个月我的大腿围从52厘米减到47，5，而且好结实哦，哈哈，腿内侧的肥肉都没了！

manu

Caillou 发表于 2012-7-10 19:47
真的假的？女生很容易练成粗胳膊？？

蝴蝶袖是肥肉啦

Caillou

manu 发表于 2012-7-10 20:08
是的，我也知道，之前我每天吃100克粮食，但减得很慢，2周才减一斤，因为想在2个月之内瘦下来，现在减少一 ...

嗯，不错不错 继续坚持。。。
肥肉没了全是肌肉？ 羡慕。。。  

Caillou

mirandawx 发表于 2012-7-10 12:04
你。。。竟然来帮人求减肥方法。。。
还是少吃多动吧，减肥药基本上就是让其排泄的。。。
如果她 ...

俺有得瑟的资本。。虽然这个资本还不够强大    哈哈哈。。。

吐了？
小魔女妹妹终于找到正确的减肥方法啦。。

又饿了，再去吃点。。
8

shenry

懒就没办法减。。。任何都需要坚持的。。。还是少吃多运动吧

moonlight6

Caillou 发表于 2012-7-10 13:05
21天减肥法？ 没听说过。。。
我让她自己网上找找。。

光吃不动还能减肥，要真有这种方法，这世上没胖子了。

Caillou

moonlight6 发表于 2012-7-11 08:50
光吃不动还能减肥，要真有这种方法，这世上没胖子了。

对啊。
所以我心里总是觉得她内心其实根本不想减肥，就是嘴上说说，过两天就忘了。。。
这是我猜的。

moonlight6

Caillou 发表于 2012-7-11 11:00
对啊。
所以我心里总是觉得她内心其实根本不想减肥，就是嘴上说说，过两天就忘了。。。
这是我猜的。

她有稳定的另一半了吗，没有的话还是减减吧，画皮都说了，男人不看重女人的皮相是不可能的。就算不为男人，为自己以后的身体健康也是必要的。