按摩刷＆霜-瘦腿用法详解+2.5个月的减肥记录

zf22 · 发表于 2012-7-25 22:45

mark

musicbeibei · 发表于 2012-7-25 22:58

魔幻安眠药发表于 2012-7-25 09:28
只想瘦肚子，不知道对肚子有用没？

瘦肚子可以敲带脉！

musicbeibei · 发表于 2012-7-25 23:00

haojiu 发表于 2012-7-25 10:27
不知道从西医的角度能解释这样的事情吗？把皮肤弄瘀青帮助减肥

排毒～通过外力强迫血管排除血管壁上的残留的杂质～让身体的新陈代谢得到改善~
我是这样琢磨的～

musicbeibei · 发表于 2012-7-25 23:04

wa-jj 发表于 2012-7-25 08:37
好吧，再给个我个人的刷腿心得（虽然只刷了2天）
那个罐罐装的按摩霜，其实不是所谓的霜，很稀的 ...

你忘了一点。。。
刮了以后要大量喝水！不喝水拍不出毒素！

高个子逻辑 · 发表于 2012-7-25 23:04

加油。。
但这辛苦活实在不是俺的菜

wa-jj · 发表于 2012-7-26 07:22

musicbeibei 发表于 2012-7-25 23:04
你忘了一点。。。
刮了以后要大量喝水！不喝水拍不出毒素！

啊。那岂不是不能晚上刷了？
不是说晚上不能喝大量的水，不然第二天水肿么。。。看来得要每天白天刷了

danke2010 · 发表于 2012-7-26 09:32

mark

媛媛的美丽世界 · 发表于 2012-7-26 12:16

musicbeibei 发表于 2012-7-25 22:58
瘦肚子可以敲带脉！

带脉在哪里？

迟夏 · 发表于 2012-7-26 12:18

求个按摩刷的图片呐~(@^_^@)~

musicbeibei · 发表于 2012-7-26 14:07

wa-jj 发表于 2012-7-26 07:22
啊。那岂不是不能晚上刷了？
不是说晚上不能喝大量的水，不然第二天水肿么。。。看来得要每天白天刷了{: ...

我从来都是每天晚上喝很多的水，从来没有肿过。容易水肿的人是肾不太好的。
这个每个人情况不同，要自己试验一下就知道了！
刷肝经胆经要在晚上刷，根据子午流注，大概我记得是9，10点左右刷最好。

musicbeibei · 发表于 2012-7-26 14:08

媛媛的美丽世界发表于 2012-7-26 12:16
带脉在哪里？

肚子那一圈～
最好放狗查查就知道了！

暗夜的舞蹈 · 发表于 2012-7-26 14:48

wa-jj 发表于 2012-7-25 22:32
要坚持。。。减肥这事儿，说大吧，也不算大，实施起来，还是挺麻烦的

是啊。但是咱毅力死活不够，只能向着猪的方向一路飞奔而去……杯具啊

xiaoniao · 发表于 2012-7-26 15:23

按摸的方向就是

大腿: 从大腿根到膝盖

小腿: 从脚踝到膝盖

重点是按摸开始前喝点热的，按摸中要大力，按摸后要保暖，

MC期间不要按摸，１０点后不要按摸，最后要坚持不懈

是这个意思吧，我也买了DM的哪个按摸的小圆头的了，用起来挺顺手的，我买了２个,我都对我大腿能瘦下来不抱希望了，就是想能紧实些就满足了

yoyoyo · 发表于 2012-7-26 15:27

哪种刷子啊？？
刮痧板行不行啊

dongdong916 · 发表于 2012-7-26 15:30

mark

魔幻安眠药 · 发表于 2012-7-26 17:52

musicbeibei 发表于 2012-7-25 21:58
瘦肚子可以敲带脉！

弱弱滴问下，带脉在哪里？

1234ada1234 · 发表于 2012-7-26 18:22

妙朵朵发表于 2012-7-25 10:48
你可以尝试多搬几次家，我现在正搬家呢，感觉自己瘦了不少

毫不犹豫去买了刷子

musicbeibei · 发表于 2012-7-26 19:28

魔幻安眠药发表于 2012-7-26 17:52
弱弱滴问下，带脉在哪里？

这个太难解释了，放狗搜吧。。。

LesrinePan · 发表于 2012-7-26 22:42

用刮痧板配合精油的人飘过~
但是好像真没什么用。。。
LZ上个刷子图~~想去买~

胖脸 · 发表于 2012-7-27 07:13

魔幻安眠药发表于 2012-7-25 09:28
只想瘦肚子，不知道对肚子有用没？

肚子最好瘦了啊，一饿或者减肥的时候最快瘦的就是腰腹啊

魔幻安眠药 · 发表于 2012-7-27 09:11

胖脸发表于 2012-7-27 06:13
肚子最好瘦了啊，一饿或者减肥的时候最快瘦的就是腰腹啊

我是刚生完宝宝不久，现在还在哺乳期，不敢减肥。
腿什么的倒是没怎么胖，就是肚子回不去啊，怎么看都还像怀孕4个月的，哭！！！

wa-jj · 发表于 2012-7-27 09:13

LesrinePan 发表于 2012-7-26 22:42
用刮痧板配合精油的人飘过~
但是好像真没什么用。。。
LZ上个刷子图~~想去买~

刷子是长的这个样子滴。。。叫massagebuerste，是ebelin这个牌子的
http://www.dm.de/cms/servlet/seg ... massagebuerste.html

wa-jj · 发表于 2012-7-27 09:23

魔幻安眠药发表于 2012-7-27 09:11
我是刚生完宝宝不久，现在还在哺乳期，不敢减肥。
腿什么的倒是没怎么胖，就是肚子回不去啊，怎么看都还 ...

我不知道这个刷子能不能按摩肚子，我有尝试过，有些痛，跟刷腿的痛不一样，所以不敢刷了
毕竟腰腹部有很多脏器，万一找的穴位不对，就悲催了

但是买的那个去橘皮组织的按摩霜的介绍说明有提到按摩霜可以拿来按摩腹部，去橘皮组织。。。
腿跟臀部就无所谓了，反正皮下面就是一坨一坨的脂肪，无所谓用刷子还是刮痧板搓来搓去吧。。。嘿

魔幻安眠药 · 发表于 2012-7-27 09:27

wa-jj 发表于 2012-7-27 08:23
我不知道这个刷子能不能按摩肚子，我有尝试过，有些痛，跟刷腿的痛不一样，所以不敢刷了
毕竟腰腹部有很 ...

看来肚子还是得靠锻炼来减啊

红酒蛋糕 · 发表于 2012-7-27 09:28

我昨天在rossmann买的按摩滚轮，觉得也蛮给力的。不过重要的是坚持，这个好难

胖脸 · 发表于 2012-7-27 10:17

魔幻安眠药发表于 2012-7-27 09:11
我是刚生完宝宝不久，现在还在哺乳期，不敢减肥。
腿什么的倒是没怎么胖，就是肚子回不去啊，怎么看都还 ...

刚生完不久肚子是没那么快回去的啊，怀孕的时候9个月肚子是慢慢大起来的，那么收肚子也要9个月的啊，慢慢来啊！我当时肚子也是大的不行，现在一点儿都没有，超级紧实，简直就是跟没生过孩子一样。

LesrinePan · 发表于 2012-7-27 10:56

wa-jj 发表于 2012-7-27 09:13
刷子是长的这个样子滴。。。叫massagebuerste，是ebelin这个牌子的
http://www.dm.de/cms/servlet/segme ...

准备去买！

魔幻安眠药 · 发表于 2012-7-27 10:57

胖脸发表于 2012-7-27 09:17
刚生完不久肚子是没那么快回去的啊，怀孕的时候9个月肚子是慢慢大起来的，那么收肚子也要9个月的啊，慢慢 ...

其实也不是刚生完，宝宝已经5个半月了。我这肚子还一直在~~
不知MM怎么恢复身材的呀？

胖脸 · 发表于 2012-7-27 14:21

魔幻安眠药发表于 2012-7-27 10:57
其实也不是刚生完，宝宝已经5个半月了。我这肚子还一直在~~
不知MM怎么恢复身材的呀？

5个半月就是刚生完没多久啊！恢复身材靠的就是毅力，节食加运动，别无他法！我是喂奶到15个月断奶后才开始减肥的。

魔幻安眠药 · 发表于 2012-7-27 14:55

胖脸发表于 2012-7-27 13:21
5个半月就是刚生完没多久啊！恢复身材靠的就是毅力，节食加运动，别无他法！我是喂奶到15个月断奶后才开始 ...

等断了奶，我以你为榜样，开始我漫长的减肥之旅

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按摩刷＆霜-瘦腿用法详解+2.5个月的减肥记录

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