按摩刷＆霜-瘦腿用法详解+2.5个月的减肥记录

wa-jj

路过007 发表于 2012-8-1 22:26
大家是怎么刷出节点的啊
我觉得自己已经下了挺重的手了，刷的疼疼的
可是大腿也只是被刷的通红，没有青的 ...

刷的时候，要把按摩刷按下去，感觉埋在肥肉里面似的
不一定要刷的多快，但是一定要“按”下去地刷
不过看你说，已经刷到通红，我感觉力度已经可以了
没有刷出来淤青神马的，那就说明你本来身体素质（我是指内脏器官，脾啊肝什么的）挺好的，经脉没有淤堵
我就开始刷的时候出现淤青，后来再没出现过了
ps一下，刷的时候按摩霜一定要有，最好油质一点的，我用dove的bodylotion，就不太好，吸收太快，刷几下就通红了。。。简直像扒皮一样疼
用的跟按摩刷配套的那种按摩霜，比较油，多涂点，刷的时候就不会太通红，没有撕扯皮肉的感觉

河马丫丫

wa-jj 发表于 2012-8-2 06:05
刷的时候，要把按摩刷按下去，感觉埋在肥肉里面似的
不一定要刷的多快，但是一定要“按”下去地刷
不过 ...

请问粗壮的手臂也可以这样刷么？
比腿更迫切滴是俺的手臂

草莓妹妹

专门去了DM，结果按摩刷卖光了，芊芊力量太大了，你们都是坏人

wa-jj

河马丫丫 发表于 2012-8-2 10:35
请问粗壮的手臂也可以这样刷么？
比腿更迫切滴是俺的手臂

我感脚的吧。。。应该可以。。。几百年前，不都是4条腿儿的么

wa-jj

草莓妹妹 发表于 2012-8-2 15:58
专门去了DM，结果按摩刷卖光了，芊芊力量太大了，你们都是坏人

嫩不够积极，俺看了那个mm的帖子，第二天就跑切买啦

路过007

wa-jj 发表于 2012-8-2 06:05
刷的时候，要把按摩刷按下去，感觉埋在肥肉里面似的
不一定要刷的多快，但是一定要“按”下去地刷
不过 ...

我觉得刷的时候已经按下去了，还擦的很多按摩油，大概刷个十几回会变通红
刷起来还是挺疼的，就是木有出现节点
如果是身体素质好也是好事，不过那岂不是木有减不下来了……

inner520

路过007 发表于 2012-8-1 22:26
大家是怎么刷出节点的啊
我觉得自己已经下了挺重的手了，刷的疼疼的
可是大腿也只是被刷的通红，没有青的 ...

我也是

pigpigbang

给大家推荐一个去橘皮的油, dm自产的alverde cellulite , 4点几欧,200ml. sehr gut的. 本来一开始打算买那个weleda桦树去橘皮的,100ml要10欧多,后来发现这个,就买了回家试. 我大腿内侧和和小腿肚子还有膝盖上都有白色的纹路,用这个油配合dm的刷子按摩,效果好好的说. 我一般是隔一天刷,有时候懒也懒得刷,总之现在一瓶还没用完,纹路淡了好多. (因为膝盖上刷不到,所以大腿和小腿的纹路和膝盖上的一对比,效果非常明显.) 这瓶用完了打算继续买.

wa-jj

pigpigbang 发表于 2012-8-6 19:29
给大家推荐一个去橘皮的油, dm自产的alverde cellulite , 4点几欧,200ml. sehr gut的. 本来一开始打算买那个 ...

mm推荐的那款有图片吗？能否传一张。 我好把你推荐的放1楼，让大家都看到呵呵
我买的是alverde Aroma pflegeöl Patchouli cassis (适合各种皮肤的)
本来也是打算拿来按摩用，可惜按压头（按压嘴）不好用
每次一按，那个油还会顺着瓶子流，后来就搁置了。。。
我买的是这个

Lenka凡儿

...提醒大家下，小心腿瘦了，结果胳膊比腿还粗了。。。