2012-8-7苹果真的是健康食品吗？#面条的做法大全#

小夏梦想

                             苹果真的是健康食品吗？#面条的做法大全#

      【面条的做法大全】平常在我们的印象中，都觉得苹果是最健康的水果，常言道“每天一苹果，疾病远离我。”事实真的是这样吗？
      据粉面食膳坊的专家透露，最近这个营养丰富，含有大量纤维的水果却被环保工作组给定义为“最脏的水果"，大家肯定会很意外。最近一个报道列出一个最多残留物的蔬菜水果排行榜，苹果排在首位，残留物相对较少的两种却是洋葱和蔬菜。
     芹菜，甜椒，桃子，草莓都在农药残留物较高的列表里，甜玉米，凤梨和鳄梨在农药残留物较少的水果蔬菜中进入前15名。这个排名是由美国农业部和食品部和药管局的专家在2000-2010年间抽查超过60，7000个样本分析得出来的，但是并没有给出农药残留的情况，都是有消息说几乎所有的残留值都是在允许的范围内的。
      其实，苹果的营养价值是非常高的，但是当我们在食用的时候最好要洗干净，多洗几遍。或者去皮食用。这样才能保证我们在获取其营养价值的情况下不留下任何的害处。
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