天气越来越冷了，大家怎么保持身材滴？

theseus · 发表于 2012-8-31 23:08

sweatercandy 发表于 2012-8-31 23:59
豆制品去亚抽！海鲜什么滴只有冻的对付一下了，新鲜的我还真不知道

PS LZ自己歪楼了，变成长膘贴了。。 ...

没歪。。。。

我觉得在德国蔬菜豆制品海鲜种类太少，所以胃口好的人就容易长胖。
在这里蔬菜啊鱼啊吃的少了，肉啊甜食啊吃的多了，自然就不太容易保持体重。。。。
德国人我看很多人蔬菜水果吃的少，肉吃的多，所以全欧洲最胖。。。

魅莉沙 · 发表于 2012-8-31 23:12

我也从来没控制食物过，一是因为胃本身不好，二是多油多糖多肉的我本来就不喜欢吃，所以很难胖的。
既然MM怕胖，就一次性的多吃那些长肉的食品，以后吃多了，就不想吃了。

lili513 · 发表于 2012-9-2 17:27

我也来求帮助的，本身没有腰身，所以一长肉，全身就像个桶一样，老可怕的

zhuoredlefsen · 发表于 2012-9-2 17:35

跟lz正好相反，这天一冷就没有胃口，我每次都是冬天人家长胖的时候我变瘦，等到了春天大家都开始瘦了，我确胃口好起来了。感觉自己就是个属于冬眠性的动物。

花与爱丽丝 · 发表于 2012-9-2 17:40

我减肥一直停留在想法上
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若叶繁茂 · 发表于 2012-9-2 17:41

胃口不好，看见啥也不爱吃。。。。就喝点儿汤吧。。用羊肉和羊脚煲的汤。。

suanlamifen · 发表于 2012-9-2 22:01

运动减肥。

完美卷卷 · 发表于 2012-9-3 10:09

10的1010 发表于 2012-8-31 20:19
从来不控制吃。。。

我也不控制吃什么和什么时候吃。所以我一直不瘦，但也没多胖。

最近我在跳郑多燕，觉得很好很好，坚持每个礼拜跳2，3次就会有效果。

完美卷卷 · 发表于 2012-9-3 10:12

妙朵朵发表于 2012-8-31 22:28
下午炖了一大锅猪脚姜，N个猪蹄，3个鸡蛋，我竟然都吃掉了

我以为我就够大胃了呢，我那天晚上吃了25个饺子。不过你这个真的是很多。

妙朵朵 · 发表于 2012-9-3 10:19

完美卷卷发表于 2012-9-3 11:12
我以为我就够大胃了呢，我那天晚上吃了25个饺子。不过你这个真的是很多。

我有时候吃的真的很多，前几天看有MM的帖子说，吃了半盒冰淇淋就感到罪恶，可是我都是吃饱了饭，还能吃一盒冰淇淋呢，800g的

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