小宝宝如何减肥？

DYY · 发表于 2012-9-5 19:24

胖豆儿发表于 2012-9-5 19:50
胖宝宝多可爱啊，一戳一个洞，哈哈哈。趁现在多拍几张照片，多玩玩，等一加辅食，以及会翻身要运动之后，自 ...

真的吗？我到没希望他瘦，只是不要长的太快了，都还没好好享受抱孩子呢，就抱不动了。

liz_c_wang · 发表于 2012-9-5 19:45

DYY 发表于 2012-9-5 19:22
我就正常吃的，没因为要喂奶吃什么特别的呢！不过没餐倒是无肉不欢

说明你自己平时的饮食习惯不够健康。今天刚听一个营养方面的专家说，标准的健康饮食里，一个成人一周的肉量应该在300g。就算是哺乳期的妈妈也不需要吃太多的肉，只要保证铁的摄入量足够就可以了，蛋白质反正不能全靠肉而要靠些奶制品的。

貓貓 · 发表于 2012-9-5 20:19

还有更厉害的呢，我老公表哥的儿子3个月的时候14公斤，我之见过照片那真是很恐怖的，大夫也让减肥说影响健康，不过后来停了母乳一加副食很快就瘦了。现在3岁多就是个小猴子。有些孩子有时吸收好没办法。不过MM奶水肯定也是油水足那种，否则一般不会这么胖的。吃的清单些吧。

wakaka · 发表于 2012-9-5 20:38

小孩子开始走路后就抽条了，到时候只会担心怎么体重不长了
珍惜他那短短胖呼呼让你捏的日子吧

灯笼果 · 发表于 2012-9-5 21:17

liz_c_wang 发表于 2012-9-5 20:45
说明你自己平时的饮食习惯不够健康。今天刚听一个营养方面的专家说，标准的健康饮食里，一个成人一周的肉 ...

我现在也在哺乳期，我吃肉很少，基本上炖排骨，鸡汤我也只喝汤，但是我奶酪吃的很多每天都两百克左右，但是自从每天百分之八九十的量是母乳以后宝宝就开始瘦了，以前大腿的肉很硬现在变软了也变细了，我是不还要多喂点奶粉啊，还是说我要多吃肉宝宝才能变胖点

DYY · 发表于 2012-9-5 21:59

灯笼果发表于 2012-9-5 22:17
我现在也在哺乳期，我吃肉很少，基本上炖排骨，鸡汤我也只喝汤，但是我奶酪吃的很多每天都两百克左右， ...

哎呀，我想宝宝瘦点。你想宝宝胖点，我们要是能匀匀就好了！

我是挺能吃肉的，如果是鸡汤，排骨汤我不仅喝汤里面肉喝排骨也都会吃光光的，还有就是喝耐。我喝3，5fett的鲜奶，一般一天也得1 L。我那个奶啊。。。洗脸都够用了！

灯笼果 · 发表于 2012-9-5 22:35

本帖最后由灯笼果于 2012-9-5 23:38 编辑

我喝鲜奶的话老是拉肚子每次买一盒一个星期也喝不完，下次试试不含乳糖的牛奶看能不能全母乳，我是产后出血多引起的奶量不足，开始喂奶的两个月，每次喂完我都头晕，现在好点，但是全母乳还是感觉有点力不从心，晚上奶量就少，感觉喂一两顿配方奶轻松很多，但是宝宝以前是一半配方奶一半母乳的，现在配方奶少了就瘦下去了

多啦美 · 发表于 2012-9-6 07:31

饱汉不知饿汉饥啊。。。我家现在快1岁了，才17斤都不到

xinqing · 发表于 2012-9-6 08:13

DYY 发表于 2012-9-5 22:59
哎呀，我想宝宝瘦点。你想宝宝胖点，我们要是能匀匀就好了！

我是挺能吃肉的，如果是鸡汤，排骨汤我不 ...

是够能吃的，MM就吃稍微素点的吧，奶里的油还能少些

liz_c_wang · 发表于 2012-9-6 08:22

灯笼果发表于 2012-9-5 21:17
我现在也在哺乳期，我吃肉很少，基本上炖排骨，鸡汤我也只喝汤，但是我奶酪吃的很多每天都两百克左右， ...

脂肪全在汤里呢。只要你的饮食结构是健康的，宝宝就算瘦一点也不会有什么问题，你加奶粉催上来的“胖”也不见得对宝宝就有好处。

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