胃炎，大家都怎么养胃的？

依依有意

胃不好也要靠适当的中医调理。根据每个人的情况进行调理。两年前回国的时候，去看过中医。我只是说，这几年胃口变得不好，老师吃不下，没有胃痛过，偶尔会泛酸。当时中医开了一些调理的药。坚持吃，发现真的有效果。后来没吃了。
我也一直在养胃。做过胃镜，没什么大毛病，也吃了那个7天一疗程的药。但是时常没有胃口，或者和心情环境也有关吧。我总是渴望着回到当初餐餐欢愉的时光。

养胃，一定要有放松的心情。拒绝刺激食物。有人说多吃姜。这个也要看体质，有人是胃寒，有人是胃热，姜不能随便乱吃。我坐月子的时候喝了30天的姜茶，产后一直没有食欲。胃火严重，怀疑是姜造成的。建议有胃病的朋友还是要去请教中医调理。

huolongguo

我就是太懒惰了，还是运动为好啊～～   至于说胃镜，真的有种恐惧感～～   多谢楼主啊！

dingdingtang

一日三餐要定时吃，每天早起空腹喝点蜂蜜水。蜂蜜是很养胃的，我爸以前胃出血就吃这个吃好了，那时候自己家有养蜂的。

魅莉沙

依依有意 发表于 2012-9-11 19:49
胃不好也要靠适当的中医调理。根据每个人的情况进行调理。两年前回国的时候，去看过中医。我只是说，这几年 ...

中医太麻烦了，像我们在国外的。我出来也才回去过一次，短短十来天。
虽然MM 没胃口，一天还是要准时吃饭哦。 一恶一饱，胃本来不是特别好，就特别容易坏。 祝早日康复！

依依有意

魅莉沙 发表于 2012-9-11 21:09
中医太麻烦了，像我们在国外的。我出来也才回去过一次，短短十来天。
虽然MM 没胃口，一天还是要准时吃饭 ...

那你知道，你自己是属于胃寒，还是胃热吗？胃寒的人要吃什么，胃热的不能吃什么？你知道吗？这个我们也不能自己尚自猜测定夺啊。
有机会的话，还是回去请中医调理吧。

魅莉沙

依依有意 发表于 2012-9-11 20:28
那你知道，你自己是属于胃寒，还是胃热吗？胃寒的人要吃什么，胃热的不能吃什么？你知道吗？这个我们也不 ...

昨天我查了下，
胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。
胃热的症状表现为>炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。

我绝对不是属于胃热的，胃寒倒是有可能性，夏天我吃西瓜比较狠。而西瓜是凉性水果，吃多了，胃寒。
能看中医当然好，我也更相信中医，不过已经在这边生活，的确有些不便。

huolongguo

那也不一定，你那么喜欢吃西瓜，说明你的胃热呢，胃热了想吃西瓜中和一下，也有道理啊～
我就胃寒，从来不爱吃凉的～  

huolongguo

我见过周围爱吃西瓜等凉性食物的，都体制偏热型，大冬天都不用穿袜子的。。。  偶体寒就受不了一点冷，女孩纸体寒的多见。

aua

胃胀的同学，注意少喝甚至不喝带汽的饮料，这点非常重要。德国的汽水，碳酸饮料和啤酒，都带有气体，喝多了，气体积聚在胃里，会导致胃胀痛。另外，可以吃点烤奶酪，这东西对帮助消化挺有用的。

魅莉沙

huolongguo 发表于 2012-9-11 20:56
我见过周围爱吃西瓜等凉性食物的，都体制偏热型，大冬天都不用穿袜子的。。。  偶体寒就受不了一点冷，女孩 ...

呃~ 是这样的么。。  我比较怕冷，秋天起，就是像现在，就开始盖羽绒被了，冬天晚上没暖水袋，很难入睡，因为手和脚都是冷的。