失眠怎么办？

我爱粥润发

匿名者 发表于 2012-9-24 10:28
嗯就是心里有事，但又不是一天两天能解决的，可是睡不着觉也无济于事啊，告诉自己不用急，但脑子不知道哪根 ...

你这种情况就要赶快去看医生。如果失眠超过一段时间会变成慢性神经衰弱的。医生会给你药调节。后天性失眠都是精神上困扰造成的。